冬季暗黄肌居然和这4种原因有关？！做到这些，事半功倍

跟东照老师护肤，做最美的自己。

大家好，我是东照老师。

这阵子，很多姐妹都裸脸了半多月了，很少用洗面奶，几乎零肤，所以，在受到的素颜照中，发现蛮多皮肤是发黄的。

对于广大女性来说，对白的追求是永无止境的，因为一白遮百丑！

但是，白的对立面，不仅仅是黑，还有黄

虽然都我们是黄皮肤黑头发的中国人，黄皮是正常的，但有些的黄皮肤不是透红的，是和原来肤色相比较，透着黄气，暗淡，再多漂亮的五官，在人群中是都是黯然失色！

而且，90%亚洲人都有这样的烦恼，所以，现在男女老少越来越多人化妆，也是和暗黄皮有直接或间接关系的。

那有人听到这就会想，那我每天化化妆就好了，不素颜出门，多黄都没关系

如果这么想，你就大错特错了

暗黄，无光泽，除了代表着气色不好，让素颜看起来比较憔悴难看，还预示着衰老！

肤色的变化，随着时间的推移，还会带来肤质肤龄的伤害——比如细纹，斑点，下垂等等

就像这张图，如果现在不解决，等苹果烂了，没有人可以给你换个新的，重新来过

如果你想改善发黄，就得分析原因，从根源入手。

第一种情况：当营养缺乏时，会出现面黄肌瘦。

原因：营养不良、贫血，过度节食减肥等原因造成的气色差。

大家常常提到的“气色”是什么？其实，影响皮肤颜色有一个很重要的因素，就是血液中的血红蛋白。

一个人如果有顺畅的血液流通，并且血红蛋白充足的，无论肤色本身是黑是白，应该是透着粉红色调的，也就是大家说的“面色红润”，或者“气色好”。

那么解决方案，给大家两个建议，注意了

1.不要节食减肥，摄取均衡营养：营养不良当然会“面黄肌瘦”。少吃一点零食，这些食物真正的营养含量其实并不高。

饮食上怎么吃更针对去掉黄气呢？

多注意从日常饮食里补充营养，比如：补铁。铁是血红蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含铁的红肉。牛肉羊肉都是挺不错的选择。

2. 保持良好的血液循环，加强体育锻炼，勿久坐久卧。

第二种情况，由于睡眠不够导致的皮肤发黄，看着很憔悴

睡眠不够、睡眠不好、熬夜等，都可能会导致肤色较差， 看起来发黄的样子。

这是因为在睡眠时，人体会自发的中和自由基，修护白天的皮肤损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量差，会让皮肤暗黄长斑，加速皮肤衰老。

1.从根源上解决的办法是：睡饱（即所谓的美容觉）

2.短时改善的辅助方法还有：泡热水脚、洗热水澡、汗蒸、运动等

第三种情况是我的大学同学的亲身经历，她特别爱吃橘子，大量吃，然后就让皮肤发黄了

这类黄色/橙色水果，一次吃太多，比如好几斤橘子哈密瓜，水果中的类胡萝卜素会囤积在浅表脂肪中，所以会显得皮肤黄。只要不是长期食用，这样的黄会在几天之内慢慢凋谢掉。

第四种情况，是最多人反映的，敷完面膜后皮肤亮白好几个号，平时感觉皮肤干黄，像一盘黄沙

这是因为，表皮的水分充足后的澎润，表面的光滑带来光亮度提高（还是光的反射原理），并且表皮细胞暂时的高含水量状态下，色素浓度就相对低，会偏白。

特别是现在，天气干燥，肌肤水分加速蒸发。曾经娇嫩的脸蛋儿如今不忍直视——皮肤干枯、发黄、没水分…摸起来粗糙不平，想要皮肤不干燥，就从开始

急救：敷面膜/或者常用的化妆水湿敷，再使用高保湿的面霜。

面膜或湿敷为了给皮肤强加一个封闭的湿润环境，加强水分对表皮层的浸润，后面搭配面霜锁水，双管齐下，自然水嫩通透有光泽（例如：肌底水光或时间轴的面霜）。

而且，护肤贵在坚持，日常的补水保湿不能少

皮肤内能大量吸水保湿的物质不多，透明质酸是一员大将，小分子透明质酸可以被皮肤吸收补水，大分子的可以形成保湿膜。

所以，想要肌肤水润透出光泽好气色，玻尿酸安瓶多多益善

以上是暗黄肌的常见4大情况，如果中招了的，抓紧行动起来~毕竟白里透红的皮肤代表着我们的皮肤彰显美貌。

想要改变的心+实在的行动=收获成果，所以，想要皮肤症状更上一层楼的，可以私信老师哦

我是东照老师，你身边的专业护肤老师。