刻意练习读书笔记1—心理表征对写作的重要作用

我在本书中读到心理表征对写作的作用，这是一个什么神奇的东西，有点烧脑也有点意思。

什么是心理表征，作者的定义是它是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心里结构，或具体或抽象。比如足球比赛，对于不懂足球的人来说，它就是两组人在赛场上跑来跑去的运动。对于非常懂足球的人来说，它就意味着很多东西，而这就是心里表征。

心里表征如何对写作起作用。

文章介绍说，研究人员通过大量的研究表明，出色的写作者使用的方法与那些新手使用的方法存在着巨大的差异。

新手是这样写作的，他们会把脑海中的许多观点写下来，并尽可能的思考更多的观点直到再也想不出来为止。新手写作的心里表征既简单又直接：确定写作的主题，脑海有各种各样的思考，通常，这些想法根据相关性和重要性而松散的组织，但有时候会根据类别或者规律组织。一种稍稍复杂些的表征，可能包括收尾呼应。这种方法叫知识陈述。

出色的写作者的心里表征：好好的写，事先创建心里表征，以引导你努力写作，然后监测和评估你的努力，并且准备在必要时调整这一表征。

作者以他和共同作者写本书为例。首先初步创建心里表征，既确定写本书的目的，以及想要实现什么，比如希望读者从专业知识中学到了些什么？什么概念和观点是重要的，需要介绍的？读完本书后，对于训练潜力的看法，会怎样改变？

从开始写直到基本实现所有目的为止，这一阶段的心里表征类似初中语文课堂里学过的那种老式的概括方法。（实在回忆不起来啊。。。掩面中）。作者准备了对各章的概述，每一章的概述都着重阐述一个特定的主题，并且阐述了那一主题的各个方面。但表征又比简单的概括丰富和复杂的多。比如他们知道每个部分的内容为什么安排在那里，以及想用它来达到什么目的，并且他们对本书的结构与逻辑非常清晰的了解。

第三阶段，调整心理表征阶段。反馈没有达到作者的想要结果时做出的调整，心里表征起到了至关重要的作用。比如作者发现，他们想要传递的刻意练习的概念，别人并没有理解，他们进行了重新思考。他们对自己和他人关于刻意练习的理解，提出了一个形成更好的心里表征的想法。他们也发现，为了让他人理解他们想要的刻意练习的介绍，他们自己的心里表征发挥了重要的作用。因此他们认为心里表征非常重要，对其的介绍从原来的只是刻意练习的其中一个方面，到将其视为本书的一个核心特点，发生这种调整就是相互作用的结果，既，刻意练习的主要目的是创建有效的心里表征，而且，心里表征反过来在刻意练习中发挥着重要的作用。

研究者把这种类型的写作成为知识转换，它与知识陈述完全相对，因为写作的过程改变并增加了作者在写作开始时拥有的知识。

结论，运用心理表征监测并评估自己的技能水平，在必要时调整心理表征，使之更加有效。心理表征越有效，水平也越优异。