育儿日记03:坚持跑步20天,小朋友爬山的状态

跑步真是灵丹妙药。我家哥哥车不治而愈的吃饭问题到目前轻松保持。前两天去爬山,那爬山的状态也和之前有了很大的区别。

育己摄影

我们爬的是南京紫金山,最后登上了南京最高峰——头陀岭。虽然不算太高,对不常锻炼的人来说也算一个不小的挑战:我们从山峰上返回山脚时,就有一位壮汉有些支撑不住了,问离最高处还有多远。小朋友轻松地回答:你还没开始爬呢!

再看看哥哥车的爬山状态呢?一路小跑,身轻如燕。我们在后面气喘吁吁地清醒:等等我们。要在爸妈的视线范围之内。直到最高峰,哥哥车也没有累到满头大汗,动弹不得。而是非常轻松地四处观望风景,感叹山顶风景独好!

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头陀岭风景,育己摄影

“我一定要爬到最高峰!我一定要做一名!”哥哥车沿途自发的豪言壮语,无不散发着年轻一代应有的朝气。对比他以前习惯说的话:“我不敢!我不想比赛!我不知道自己能不能做到?”这些态度和精神状态真是天壤之别。

看来我从书上看的没有白费,老中医李辛语重心长——一定要先运动起来。动起来,身体层面就流通了,相对的精神层面的障碍阻力也会冲破。……

我也呼吁看到文章的亲爱的们,运动起来吧!真的好处多多哦!我们也会继续坚持下去的。与大家共勉!

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