2018-11-22 家书(六十)

各位亲爱的瑜舍家人们,

早安!

不知道大家有没有做体检的习惯,今天突然想起来四个多月前约的体检改了很多次时间,到现在都还没有去,几乎忘记了,可见我是有多不在意:P。

体检报告保证不了我的健康态势,体检数字也证明不了我的健康指数。既然如此,一个大活人,干吗要把自己的健康交给冰冷的仪器?干吗要被仪器说了算?干吗要被“科学的数据”牵着鼻子走?

我们的祖辈一辈子都没照过B超或X光,没验过血和查过大小便,但他们都能健康地活到八九十岁甚至天年。相反,我们现在年年体检,也不见得比我们的父辈健康长寿,反而是许多健康的人被“数据和指标”吓得半死。所以,健康不是求不要体检报告上的红字而已,把自己活明白了才是少得病或不得病的精髓。

如今,大家闻癌色变,很多人不知道还没啥,一旦体检出问题,小毛病焦虑惶恐,大毛病走得更快…其实绝大多数癌症患者,都是出在自爱的问题,他们一定都对自己的某个部分不能接受,或者是抗拒自身的某个特质,又或者是抗拒自己曾经做的决定,不断追悔。如果他们一旦开始真正爱自己,停止负罪感,停止自责,就会开始好转甚至康复。

开始学习放过自己,一切的发生都是允许的,一切都已经过去了。让自己的心始终维持一个微妙的平衡,身体自然也就和谐了。

瑾亲笔

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