前两天，看到一则拼夕夕的年轻女员工加班猝死的消息，一时间，热搜被拼夕夕和知乎回应以及年轻人加班、拿命换钱是常态吗？等话题霸榜。
这已经不是第一次，前阵子在上海漕河泾的商汤科技就有一位男员工下班后健身猝死，也引起社会的关注。
对于目前加班和竞争白热化的问题想简单谈一谈我的看法。
01 猝死的背后是996的普遍化
19年底，男明星高以翔在浙江卫视录制节目时晕倒，经抢救无效去世。
猝死这件事情，终于在社会上引起了轩然大波和关注。
前两天，巴啦啦小魔仙的女演员孙侨潞因心梗猝死，然后拼夕夕的一位新疆员工，加班到凌晨1点半猝死的消息也传来了，一位98年的小姑娘，太令人痛心了。
然后就发生了拼夕夕官方知乎账号发文，秒删，辟谣，被知乎打脸的事情。
接着，拼夕夕官方又出来说发文的是供应商的员工。
以上事件的发展脉络，大家应该很熟悉了。
接下来说说个人的加班经历吧。
在上海已经工作两年了，这两年换了几份工作，也经历了一些挫折，算是明白了一个道理，几乎就没有一家公司不加班的。
第一家公司是做活动的，经常需要晚上进场搭建。尤其是碰到要进商场的时候更是如此，商场基本都是10点以后才可以进场，作为负责人，你得盯着搭好吧，一般都第二天凌晨了，然后第二天直接开始活动。
清楚的记得，当时有一场活动，先是白天在商场呆了一天，晚上拉着物料去场地准备第二天的物料和道具。一直熬到凌晨3点，当时我就跟老板说，我真的感到心悸了，这样下去，我怀疑我要猝死了。
项目结束之后，我就提出辞职了，当时老板挽留我，但那种心悸的感觉，真的让人害怕，我还是坚决离开了。
之后又换了几家公司，渐渐地已经对加班无感了，因为全部都会要求加班的，有的是事情多到做不完，有的就是要强制你加班，尽管没什么事儿。加班成了一种必备的公司文化，也开始慢慢地没那么抵触加班了，毕竟换了别的公司也还是一样。
不知道有多少朋友和我一样，尽管我是相信奋斗的，努力可以改变命运，也是我所坚信的。可我也是不想加班的啊，毕竟没有了个人时间，而且也没多挣两个钱。
据在字节和百度等大厂工作过的朋友介绍，在字节的某业务部门，每天下班基本都在10点以后，9点算早的，他们有句话叫，字节和心脏，只可以跳动一个。
可就算是这样，还是有无数人要进入大厂，这一切都是目前已经日趋白热化的社会竞争所引起的内卷。
02 一切皆可卷
最近两年流行起来内卷、资本、打工人等等词汇，无一不在体现着目前劳工环境和资本压迫的现状，依稀记得，年前的时候抖音上面有一段视频很火，是一位工人下班后蹦蹦跳跳开心的视频。
这段视频被网友疯狂点赞转发，原来我们已经距离简单的开心、快乐这么远了吗？
如今，内卷这个词的出圈和在群众中传播的速度无比之快，无数人都在感叹我们这白热化的竞争，令人窒息，什么事情都卷的厉害。
在经历了大学的扩招之后，本科基本在目前的职场主力军中普及，但随着不断有新的毕业生的加入，本科学历正在迅速贬值，就连研究生也是，不再是高高在上的香饽饽，而只是一块敲门砖而已。
然后，我们社会上形成的急躁风气还是没有褪去，网络上依然是炫富和快钱的弥漫，凡尔赛们无时无刻不在提醒你有多失败！并且，高企的房价让年轻人生出无可奈何之感。
不举北京上海的例子了，就以我的老家，十八线小县城为例，人均工资2000左右，房价8000，如果没有家人的帮忙，两个年轻人要靠自己的努力买房还是很困难的，更不要说在县城里面，就业岗位的稀缺等问题了。
如今，双一流大学毕业的硕士生们抢着要做司机，保安等有编制的工作。不过，也不要嘲讽和责怪人家选择这些工作，大家都只是在当下的环境中找一个最优解。
更多非双的二本和三本学生，却是被淹没在拥挤的人潮中。
在求职市场上，谁还没碰到过一两个鄙视链呢，有些公司让你去面试之后跟你说，我们公司只招211/985的学生，这时你只想怒怼一句，那你让我来面试干嘛！？
背后的真相是，因为HR也有业绩指标的，每一个来面试的人，他都是有提成的。
怎么样，你看清楚了吧，现在一切都在以指标说话，数据导向。就在我写下这些文字的时候，刚刚在钉钉上面把加班申请都补了一遍，上个月只休息了一天。
03 卷出个样子来
说了这么多，多少有点悲观情绪，其实从个人角度来说，还是相信奋斗改变人生的，自己也确实是经历了这些。
我们都知道，强制免费加班不对，但是你能轻松地说不吗？还是有点难的，尤其是对于有着家庭责任的人来说，一份工作意味着一份收入，没有收入又该如何去养家糊口。而且你换了一家新公司，也会去加新的班。
大家更多地只能是在网络上发出声音，现实生活中老板不会给你这样的机会，你也没有工会这些组织来帮助你保护自身权益。
以上说的这些都是一些隐性的侵占劳工权益，如果碰到拖欠工资这种，劳动仲裁还是一条比较好的渠道的。
那么，我们在知道这么内卷，而且残酷的真相之后，能做些什么呢？
首先，还是期待着有人来整治一下恶劣的用工环境吧。
其次，作为个人来说，还是需要积极地去面对这些问题，努力向上的，卷出个样子来！你不能说对这个社会或者公司感到失望，就罢工了吧，毕竟你还是要吃饭的。那既然这样，就好好干吧，面对现实，调整心态。
最重要的，保护好自己的身体，以身心健康为主，工作是做不完的。如果感到不适，一定要提出来，不要继续熬着，毕竟资本是无情的，你必须为自己争取权益。
就在今天，拼夕夕的股价又重新大涨了起来。你看，资本是不会在乎人性的，它们只有利益和增值。
就说这么多，希望大家在看清现实的情况下，可以有意识地保护自己，以健康为首位。
打工人们，加油！