独处是让心灵休息最好的方式

天气渐冷，也许只有在寒冷的冬天才能感觉到真正的温暖。我喜欢冬天，更喜欢独处时的冬天。冬天的晚上一个人呆着，心里也是暖暖的、软软的，也许这就是独处带来的能量吧。

自从实行早起行动后，除了周末，我都坚持六点半起床。清晨叫醒我的不是闹钟，不是梦想，而是我日复一日养成的早起习惯。早上有很多时间独处。洗漱完后，我会闭上眼睛冥想，想着今天要怎么去过，这是美好生活的开始，然后我会看书，或是在上随便写点东西。早上是最安静的也是最好学东西的时候。

工作一天后，我很渴望有属于自己的空间，我会精心地准备晚餐，饭后或是看书或是听听音乐或是休息片刻就跑步。

独处时，我会阅读，书就是朋友，很多时候我都觉得和书相处比和人相处让人愉快得多，书只会安安静静陪伴我，并告诉我要怎样生活，怎样做人和做事。她给我的是温暖的陪伴和前行的动力。当我心情不好时我会读心理学的书，心理学告诉我，生活的负能量比正能量更有助于人的成长，所以要学会接纳。

独处时我会写日记，写当天遇到的事或是心情。记录是一个很奇妙的过程，无论是怎样的心情都会在记录过程中得到升华或释怀。把愉快的事写进日记后会有一股力量带领自己去创造更多愉快的事；把难过或不满的事写进日记，在和自己交流对白的过程中，痛苦会减少最终过得的是一颗安静而平和的心。

独处时我什么不做，只是安静的和自己在一起。

独处是让人心灵休息的最好方式。爱独处的人更爱生活。