今天，你早起了吗？

春节回老家第二天，还像往常一样，早上睡到七点四十分才起床。

从二楼房间到了一楼厨房，看到父母亲都在。稀饭己经煮好，菜也烧好，还包了好多个玉米面的菜肉饼，这个是我爱吃的。

原来老爸老妈早上天刚亮就起床了，这几天还是因为年猪杀掉了，小猪仔还没入栏。不然，除了烧早饭，还要煮食物给喂小猪，会更忙。

在城市里，一般年轻人如果没事情，大都不会很早起床。反而是年纪大点的早起锻炼比较多，再有就是需要较早上班的人群及一些生意人，如环卫工，开早餐店，批发蔬菜水果的买家和卖家等等。

其实，早起，对于养成习惯的人来说，并不难。但对于夜猫子来说，就很为难了。

对于城市里的老年人来说，早起是为了锻炼身体，因为早上空气清新，某种意义上来说是为了延续生命。

对于环卫工和其他一些需要的人来说，早起是为了工作，或者说是为了生活。因为他们需要这份工作，来满足家庭的需求。

而对于象我父母亲那样生活在农村中的老年人来说，是一种习惯，也可以理解为了生活。常年生活在农村的人普遍早起，他们日出而作，日落而息。无论多云晴天，还是雨雪阴天，基本上天天起的早。无论忙时，亦或闲时都一样，久而久之就养成了一种习惯。

2020年，因为疫情，春节过后，我在老家呆了好久。那段时间，因为要采茶叶，我和父母亲基本一样，早上很早就起床了，然后吃点早餐就去采茶叶了。

经过一段时间以后，我也习惯了早起，确实也觉得早上空气比较好，特别是在山村。而且坚持起早干活以后，人更有劲了，精神也好了。

最后，我想说的是早起如能适当的锻炼，对人身体还是有益的，当然贵在坚持。