焦虑症

        什么是焦虑症？焦虑症是情感障碍的一类疾病。是神经功能紊乱出现的紧张、出汗、心悸、头疼、坐卧不安等症状。（百度解释）

      以前真的没有感受到过严重的那种焦虑，所以我也一直以为焦虑症是只会在年轻人身上体现，毕竟他们人生阅历浅，未经世事的少，所以没什么可忧郁的，好好的把自己照顾好，好好工作就行！直到自己也有过这样的焦虑有点轻抑郁的时候，那种感觉很难受，就是每天浑浑噩噩的，不知道自己要做什么，有时候别人一个小小的行为或者眼神都会有很多想法。就是情绪已经不受自己控制，自己也知道这样不好，可是身体行为不受大脑的控制，所以有时候作出的一些事情，是让正常人无法理解的，只有经历过的人真的才会懂！

      前段时间我表姨和我说我姑外婆（我妈的姑姑）老是失眠，然后经常觉得自己这里痛那里痛，前两年也听她这么说过，当时也看了中医就是没什么，身体很正常，这次失眠的情况很严重，而且每次我表姨上班去了，她都觉得非常没有安全感，就像个小孩撒娇，身边不能离开人，以前家里大小事都是我这个外婆一人包办，这次早上连早餐都说：我病了，做不了了！我表姨都觉得无法想象，突然这么娇弱了。

      她觉得情况不对，所以给他做了很久的思想工作，告诉她是去带她看看心理医生，就是简单的几个问题，不会有其他事情，而且之前我们也检查了身体，都很好，但是你还是会失眠，所以还是要对症下药，为了你能好好的睡觉。终于是说服她去了，去了看了医生，做了测试，回答了几个问题，医生也确诊是焦虑症，其实，我听到我姑外婆有这个焦虑症我没多少诧异，我诧异的是，为什么这个焦虑症还会在这么大年纪的人身体体现。

      我觉得真的是我们平时太忽略他们了，关心太少，以前我姑外婆说她哪里不舒服，哪里不好的时候，我表姨总是说：你健康的很，老是喜欢乱想，都是你自己想出来的病等等，这些类似的话。后面我就和我表姨说，她需要的是关心，是理解，你不别这样刺激，越刺激越难让她释怀。

      我姑外婆的事情让我自己也反思了不少，想想她，一辈子忙忙碌碌的，带完外孙女，再带外孙，以前整天她像的就是时间怎么来分配，早上要洗衣服，拖地，准备早餐，送外孙上学，刚刚忙完上午又要准备午饭，休息下，又要接外孙放学，每天时间这么紧凑的情况哪有时间有自己的圈子，哪有时间去公园锻炼，找聊得来的小伙伴。现在外孙和外孙女都长大了，上大学的上大学，也就放假回来，住宿的住宿，现在属于自己的时间大把了，反倒是不知道怎么去安排自己的时间了，所以就变得不爱出门，在家呆着，没有自己的朋友，也没个说话的人女儿，儿子每天上班打拼，回来那还有什么时间来和老妈老爸聊聊天。

      想到这些我就想到我自己平常做的对不对，够不够，我们真的是为了忙工作所谓的挣钱和为了真的生存忽略了身边最重要的人，我们没有像小时候那么依赖他们，没办法下班之后促膝畅谈，好像自己就是一个中心，已经很累了，确实是，但是家人才是最重要的，他们也只是希望自己的孩子能多点耐心，多点时间对自己多关心点，他们理解你们的工作辛苦，不想给你们添乱，可是很多事情并不会随着自己的意愿来发展。

      所以我们要权衡什么对自己是最重要的，什么是值得花时间的，什么人才是应该珍惜，不要让自己后悔一辈子！

      希望多多关注这些有情绪的老人或者有情绪病的人，尽量给他们多点耐心关爱和陪伴温暖，让他们能感受到人间大爱，让她觉得自己活着很有意义。