阳光、大海，还有迎风跑步的少年；2022，休息日弃车而行，不走回头路，跑步运动起来，拥抱更广阔的天地！
2月21日星期一，不到七点我就醒了，睡意全无，坐起来写了一篇觉察日记，计划到海边跑步。
先生笑我怎么不睡懒觉了？
我说睡不着了，我要到海边去跑步了。
广阔的海面上，光芒万丈的阳光像金子一样撒在平静的海面上。海潮退去，露出一片片干净的沙滩。海钓的爱好者守着鱼竿，等待收获的时刻。
初春的海风夹带着点凉意，吹在脸上，非常清爽。
我伸开双臂，向着金光粼粼的大海欢快地喊叫，一扫以往压抑在心头的郁闷、焦虑与恐惧。
就这样向着南边，沿着海边小跑。我的头脑画面就是：阳光、大海，迎风跑步的少年。
四十不惑的中年又找回了曾经那个志气风发少年的感觉。
身体会最真实反应一个人的心理状态。
从高中开始，我感觉自己的身体越来越累，根本无法做到早睡早起，以致上大学后，直接躺平，晚睡、迟到、睡懒觉。
结婚二十多年，在先生的引导与照顾下，我做到了早点睡觉，不再熬夜，但还是无法做到早起。睡觉翻煎饼、梦多，睡眠质量很差，早上醒来感觉非常疲惫，就靠睡个懒觉再补一下睡眠。
2022年的春天我终于找到身心合一的感觉，心里的情绪处理完了，自己各方面的能力提升了，处理问题的思维方式灵活多了，慢慢找到自己主动的掌控感，而不是被事情被动推着走。
时而慢跑时而小跑，拿起沙滩上的石子打几个水漂。
我看到二十多年前刚到青岛，曾经抓螃蟹的小岛上蹲着许多海鸥，有的盘旋飞翔，有的划在海面上。
我看到了小学的孩子在操场上跳绳、跑步；我想起了我的小学土操场，几千平方米，没有围墙，一下课，几百个孩子在操场上玩耍，有的跳绳，有的玩老鹰捉小鸡游戏，有的爬单杆，有的玩双杠……看着小学那么多孩子在一小块操场上运动，我想如果操场再大一些有多好，让孩子们面对大海，沐浴阳光，尽情地玩耍、运动，多么美好的画面！
办法总比困难多，与合作伙伴通电话，“一定要定着！保持坚定！”
天生大脑前额叶不发达的我，尽管觉得自己已经“定”了好多，但在稳如泰山的合作伙伴面前，还是显得有点慌乱。
“你说我们一不是同学，二不是同事，曾经最熟悉的那个我同学的同学，你的同事退出了，结果就我们两家成了合作伙伴，多么奇妙的命运呀！”我与合作伙伴戏笑到。
什么是命运？
命运让两个能坚持，不放弃的人最终成为坚定的合作伙伴。
先生讲：毛主席在延安的时候，对剩下的战士说，不发军饷，谁愿意留下就留下。
我能理解那样的画面，那些留下的，爬过雪山，走过草地的，又愿意放弃军饷的人才是真正为解放中国明天奋斗的战士！
如果没有梦想，没有坚定的信念，如何在那样艰苦的时刻选择坚持下去？
催促房租的房东，要年检，还有纠缠的客户……
我好像突然了开了窍，该示弱示弱，该虚心请教就虚心请教，该强硬就强硬，一扫以前的纠结、拖延……
就这样游刃有余地圆满解决了！
我感到前所未有的轻松愉悦的感觉！
身体轻盈了，跑步的脚步愉悦了！
拥抱2022年的到来的春天！
一路奔跑，不回头！