寻觅到心的成长伙伴

刘婕，中原焦点中级四期分享第8天

今天的模拟咨询中，我当了一次来访者。

其实，我也不知道想解决什么问题，但当咨询师问我“你目前最想解决什么问题？”时，本想说点曾经做过的个案中来访者的问题，但又一想，这么好的资源，谈谈自己最好。

于是就谈了自己离开焦点团队许久，回到团队，但又顾虑重重：一是担心没有欣赏自己的伙伴近距离的陪伴；二是担心自己走不远走不高，又中断；但实在太喜欢心理学了，又不愿意放弃。从焦点地面一期学到现在，断断续续、兜兜转转，还是觉得焦点解决技术解决家庭教育中的问题成效更快。

咨询过程中，当咨询师问我回到焦点学习中的目标是什么？又提到接下来的行动是什么？还有是什么动机让自己又回到团队？等等几个问题，都让自己有所思考，思考过程便是理清思路的过程，咨询量还引导我说了很多，好像一直跟着咨询的思路在思考，期间好像有一个问题我反复的说了2遍不止吧，当时瞬间有一个念头：“还不结束呢？”，瞬间，只是一闪而过的念头。

当来访者最大的收获是理清了思路，知道自己接下来要做什么，并且会立即行动。

当然，今天说出了自己顾虑许久的一个问题：寻找心的成长伙伴，也已经寻觅到了，很兴奋。接下来，一定跟着伙伴在焦虑解决的技术与理念中一起精进，成就最好的自己。

2021.12.11日22:07分