Less is more！第4期一舍一留100天Day44/0826-2021及健康打卡第一个100天day28

✅舍：爽肤水瓶

✅留：美好的云朵

过程方法：

早上看到天上的云朵，好美啊，赶紧拍下来，发到家人群。记得上次看到建群说起云朵的时候，就开始留意，并经常拍摄了。

可是今早看到的这朵云，好像曾经在ppt上看到的一幅图片，当时就特别喜欢。而此时的云朵，也好像是好朋友要来做客的感觉。它正长大嘴巴，拖着美丽的纱衣告诉我：我要来你家做客啦！

女儿说，这朵云好可爱！姐姐也说，一片可爱的云！

再回去看云朵的图片，发现，它还带着它的孩子们，在图左下的位置。真的是太美好了。

一个要舍弃却一直没有舍弃的爽肤水瓶子，只因为它是压嘴的那种，感觉总是好用，会用上。而新打开的一瓶爽肤水，总是在倒出来的时候，撒掉几滴。昨晚，终于用利器把无压嘴的那个瓶上的小口盖子取了下来，然后把爽肤水全部灌进了压嘴瓶里。哈哈，这里的一舍一留，让我好开心。

❤️感受领悟：

感谢园长的引领！践行一舍一留，好喜欢，让我对物品，有更多的感悟力，还有天空的云朵，也让我更加热爱生活。

今天是第四期空、舍、留100天的第44天，总第344天

目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。

健康打卡第一个100天day28/08256-2021

1. 五分钟吊单杠✅

2. 100个下蹲✅

3. 100个提踵✅

4. 走、跑、瑜伽、冥想，之冥想10分钟✅