2021年第13周成功日志（自然而放松的状态真好）

本周进步：

①早起3个早晨，有两个早晨享受瑜伽；

②本周生活内容占比多一点：学习新菜谱、断舍离个人衣物、全天带孩子在外面玩、家庭大扫除；

③用心的陪伴能感受到孩子逐渐变好，再多的付出都是值得的；

④有针对性的学习，再去梳理，虽然慢，但是知识比较成体系，加工程度更深，学习效果好。

下周优化：

①按照孩子给我制定的打卡表执行，并让孩子监督我，感受她曾经的感受，同时做个好榜样；

②早起时间交给增值内容---学习和锻炼；

③设定自己能完成的事项，严谨计划安排，不要随意添加很多事情做不完有心理负担；

④有氧运动，增加含氧量，要不然总是昏昏欲睡的样子。

写给自己的话：

某类知识各门各派，但我有我的中心，不必因为知识体系交叉繁杂而忧虑，稳住自己的重心即可。

把老公当同事相处，哈哈