可可的力量

因为前天失眠了，整个一天精神都不好。 白天想补觉也没补成功。晚上就想早点回家休息。 我告诉他爷爷我们要早点吃饭早点回家。 我在公婆家没怎么说话，但是感觉带来的那个气场大家都不敢说话，尤其是我老公的外婆。 离我远远的。 我心里就是憋着气，有头天工作上的挫败，有放假十来天没有真正出去玩的失落，没有给自己的情绪找个疏通口。就是心里堵的难受。

吃完饭可可看完动画片我们要走了，儿子的托马斯动画片还没看完呢，哭着闹着不要走，跪地上。这次我才没耐心哄他抱他呢，我就推电动车往电梯那里走。 儿子哭着追了过来。我压着情绪没说话，可可没有耐心的说，别哭了，再哭滚一边去。（这话怎么那么熟悉呢？是我说过还是他爸爸说过的，孩子果然是最好的照妖镜），儿子还是哭嚎着，我就压着气喊着不要哭了。可可坐在后面给我说什么来着，我气呼呼的大声回应。可可就委屈的哭了，是弟弟惹你的，又不是我，我又没做错什么。唉！ 俩孩子就这样一路的哭，到家了。却发现找不到家里的钥匙了。手机只剩2%的电了，我给爷爷打电话，看看钥匙有没有掉家里，帮我们送来一下。可可说，你犯错误了吧，犯错误回家就得罚站十分钟。我狠狠的吼了她两下还嫌我不够我烦吗？ 可可哭着说，你自己心情不好，把坏情绪都撒到我们身上，哪有你这样当大人的？一下子觉察回来了，我是用上一个时间的坏心情污染当下的事情。我不好意思的抱着可可，搂着儿子，给他们道歉，不是他们的错，是妈妈头天失眠没睡好，心情不好。对不起。谢谢可可能告诉我，提醒我这些。 

我们在等爷爷送钥匙的时候可以做一些什么改变这么僵硬的气氛，我和可可玩剪刀石头布和儿子玩捉小鱼，孩子们的心情好了起来，不哭了。都开心的笑了起来。我感慨女儿能分清楚我的情绪和她么有关系，而且敢于指出来妈妈的错误。

我再说话的声音就注意比刚才的分贝小了很多，俩孩子到家又开始了玩闹。洗脚的时候，可可想赶紧去玩去，不小心把手机充电器的头弄倒水里去了，我又开始大吼，因为我很恐惧怕连接电插头，还好没有连。可可哭着说，妈妈你不能好好说吗？你又开始大声说话了。（我内在胸口还是很堵着一块情绪，忍不住啊。闺女），我再开始给可可道歉。 

虽然是冲突，我又犯错，我欣喜的看到女儿有边界多了，能分清妈妈的情绪，和自己无关。甚至可以指出妈妈的错误。 庆幸的是此时的我已经有觉知，不打压女儿，反而鼓励女儿的表达。 我不是一个完美的妈妈，我会经常犯错，忘记钥匙，忘记这，那的。 不过我依然喜欢这样的我。

今天用了一个多小时来释放自己的情绪，无论是冥想，唱诵，内在小孩，总之要把那个堵的地方疏通了。我自己好了，我的孩子，我的家人，我的世界也会很好。