2022-12-14

晚上八点，婆婆要我把降压药拿给她，我说：“我那天给你的利尿的药就是降低血压的，降压药只能吃一种，吃多了，血压偏低，对身体不好。”婆婆说：“你把药给我，放在我这里，忙紧血压低了。”我说：“你咋不听劝呢！”（语气激烈）

你既然不听医生的，为什么要让我找大夫开药，你自己治不就完了？（愤怒）

我不想照顾你（烦乱）

我的需求：婆婆听我的劝，不要乱吃药。

别一天只想着吃药，要多晒太阳，好好锻炼。

正向意图：她想通过吃药让身体舒服。

重新定义：她是镜子，让我看到自己像个妖魔鬼怪，总拿标准套别人。我打着爱的名义，对她各种要求。