30岁以后的人生，开始做减法‖《少做一点不会死》

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1.【30岁以后，你想过什么样的人生？】

总说女人过了30岁，不管身体还是状态都在走下坡路，将自身拘于家庭和孩子，会变得越来越琐碎！那不是我想要的人生，我希望30岁以后的自己是内心笃定、满足，在照顾家庭的前提下，也留点时间和空间给自己，始终保持对生命的热情和对知识的渴望！

2.【你人生中最重要的事情是什么？】

健康、家庭、成长

3.【你之前做过毫无节制的事情是什么，结果怎样？】

以前做过很多行业：物业、服装、外贸、货代、日用品、培训机构。看似经历丰富，却是多而不精。导致成绩平平，生活质量也无法提升。

4.【如果你的工作只从事一个领域，你会选择什么？为什么？】

家庭教育。我认为真正的成功是需要建立在家庭和谐和教育好孩子的基础上。而从事家庭教育就可以让我促进家庭和谐和孩子教育的同时，让我成为一名导师，去帮助更多的家庭，做有意义的事。

5.【家庭教育导师，会给你带来什么回报？】

家庭和谐，会让父母身体更健康，孩子在健康的环境下成长，同时会助推夫妻事业的发展；为孩子树立榜样，让孩子可以养成好习惯、好品性、懂得处理社会上各种问题

6.【你活在当下了吗？】

专注当下就是一次只做一件事。以前经常一边洗碗，一边想着看电视，经常因为洗碗的事跟家里人吵架。今年开始专心和家人一起吃饭，专心陪孩子，专心工作……

7.【你如何看待微习惯的力量？】

改变本身很难，但是可以从细微入手，让自己在潜移默化当中发生改变。比如坚持跑步对我来说很难，我可以每天只要穿上运动服、运动鞋，走到楼下就算完成。这样慢慢养成跑步的习惯。

8.【你如何做好时间管理？】

运用计划和总结笔记，每天完成三个主要目标，并列出清单，匹配具体的时间，每天做反思校正

9.【提升专注力，你有什么办法？】

运用断舍离，保持家庭和工作，简单整洁的环境，少看手机，用番茄工作法

10.【你要立马行动的一句话是什么？】

少即是多。目光长远，以少胜多。练习写作：一周出一篇精品。