自律100天,做有颜值有修养会讲话的自己

        今天是父亲78岁的生日,我自20岁弱冠到今天30年,第一次正式和父亲握手,父亲的手有点凉,有些粗糙,有点像枯树的皮,父亲的手呈现的是饱经风霜,沧桑,历经人间疾苦,饱受风雨,尝尽人生冷暖.这么多年来,第一次认真仔细感知父亲的手不再宽大温暖,但依然镇定有力,让我心生愧疚和感恩。给我机会让我选择重振雄风的决心,开启100个自律的100天。

第一个自律10天

关于个人成長的三件事:

运动健身,手抄写字和轻松讲话

运动健身是今天我体会到最重要的事情。

手抄写字是培养耐心,静心,体会舒心。

轻松讲话为了改善我讲话嗑巴,为了更好的工作和融合亲朋关系.

                           

                        弘毅立字

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