【中原焦点团队】姜云坚持分享打卡第456天 剩者为王

20200626  周五

自从约练挑战结束后，开始上班，时间上自己调整不适应，约练的次数少了甚至几乎不约练了，或者约练了也不写分享了。看到同伴每天的分享，那种坚持不觉又跟上了脚步，我想这便是抱团成长的优势吧。每天合理的计划为更好的坚持做保障，每天一小步的坚持，才能胜者为王...

今天约练两场

第一场:来访者

1.来访者认为的资源才是真正的资源，而不是咨询师认为的。

2.来访者回避不答的问题，说明时机不到。

3.关系大于一切，有了关系才能获得信任，来访者才愿意更多的敞开。

4.语言、语气语调的个人魅力，对于关系的建立有很大的促进作用。

5.来访者不想聊的话题，不勉强充分尊重。

6.未谋面的咨询师，超强的觉察力。

7.虽然咨询过程中需要贴着来访者，但是做连续咨询和约练的一次咨询咨询思路会略有不同，如果确定做连续的咨询，节奏上可能会更慢一些。(个人观点)

第2场约练:观察员

1.感受到咨询师咨询中的个人魅力，咨询功底，咨询后探讨咨询过程的认真细致，仰慕佩服之情油然而生。

2.约练是为了成长，我体会到优秀咨询师的付出，珍惜约练的机会，充分利用约练平台。我也要继续坚守这宝贵的沃土，在这里见证自己的成长。

3.咨询过程看似聊天，但是有框架有脉络，体现咨询的专业性，有倍感亲切，如沐春风舒服。

今日看书:《登天的感觉》

不住的抖腿，眨眼是下意识的行为，一般表现了人内心的焦虑。

你可能在所有的时候愚弄某些人，也可能在某些时候愚弄所有的人，但你不可能在所有的时候愚弄所有的人。－－不可抱任何侥幸心理。

智者善因祸而为福。

海明威:一个人可以被击倒，但不可以被击垮。

虽然不能接受当事人所犯的错误，但是能接纳他本人，这是人本主义心理学的基本原则之一。

观看变态心理学《正常心理和异常心理的区分》

三大功能:

生理→心理→社会(系统)正常

丧失→可能异常

区分:

一、李心天四个标准

医学(躯体疾病)

统计学(偏离正态分布程度)

内省经验(病人及观察者的主观体验)

社会功能(符合社会)准则生活、工作遵守法律法规

二、郭念锋三大原则

1.但世界和客观世界协调统一。

2.心理活动内在协调性原则。

3.人格的相对稳定性原则。

孩子辍学最佳咨询时机辍学后2－3天，拖得越久，咨询越难度越高。

孩子要做好持久战的准备，同时家长也需要坚持学习。

咨询伦理:保密性突破

保密的三种情况:

1.来访者有自伤自残或伤及他人的行为

2.年年有遭受性侵或者暴力的行为

3.法律法规中不允许的行为

需要警官出示规的盖章公文，咨询师提供记录复印件，并强调点相关的证据才可以记入卷宗，尽可能保证泄密的范围。

感谢“人来疯”的姐妹们，明天一起继续疯。定闹钟、明早五点开启美丽的约会。

我喜欢

每天早上五点就要起床读书，白天只要有空就约练讨论，晚上11点多了还在聊焦点。这是什么节奏啊！爱焦点能爱到这样的程度，我可真是服气了！

五点约练意味着四点多就得起床，这对于我来说又是一个新的挑战。 因为我喜欢这里，我喜欢这里的每个人。在这里，读书约练讨论都能产生心流。在这里，单位的事儿心里的话家里的情况都能说。在这里，高兴也好难过也罢平静也行，都能被接纳被看到被认可。在这里，讨论学习闲聊逗趣都有收获。茫茫人海芸芸众生，能有这样的一群姐妹，比金子还珍贵呀！

  这群小伙伴聚在一起，相互支持，相互助力，共同成长。有微光有弱光有强光，相互照亮。每个人都是照亮自己的发光体，也必将成为能照亮别人的一道微光。