2020.7.23 陈雅菲的日记 变形计

【7.23 晨读感悟】

看到这篇文章的标题就非常有共鸣了。从小我的家人对我关爱有佳，4个长辈围着我转，而且我感觉我是唯一让大家围着我转的人。

我从小不爱说话，多是用点头和摇头代替。因为我觉得家人满足了我所有的需求，而且是主动满足，所以我无需去用语言表达我的感受，无需去用自己争取别人的关注。所以我没有什么向外的动力。

我发现我的家人在很多方面很接纳我，倒是就是在我不爱在外面和别人说话特别的不接纳。说我杵窝子，强迫我和别人说话，我感觉非常的不舒适，和强大的不被接纳感。

一直贴着不爱说话的标签到初中，我开始有意识的和别人主动交谈，交朋友。到了高中结束，我已经掌握了很多主动和别人交朋友和说话的方法，交到了很多朋友。证明了自己会说话，也具备和别人建立连接的能力。

到大学后我开始平衡自己，想说的时候说不想说的时候不说，游刃有余。

工作后的10几年，我一直在做和人说话的工作，这是我给自己的设定，我要证明给家人和我自己看，我可以靠嘴吃饭。而这一切我做的不错。

最近两年我才承认我很喜欢说话，也很乐观大方，滔滔不绝。刚开始我认识到这点是拒绝承认的，现在可以把以前的标签放下，坦然的呈现自己。

起初我对女儿不爱说话非常的不接纳，一方面我非常理解她，并且深深的认为她在这个方面比我强很多，但是和别的孩子比起来还是不爱和不敢说话。有意识创造机会锻炼她，有很多进步。

但我知道，我小时候的标签，让我恐惧，让我放不下，所以我不允许她不爱说话。我想这一点还要慢慢修炼。