做噩梦的好处！

关于做噩梦，很多人都认为是压力过大，对身体没有任何好处。不过，瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的联合研究团队又提出了一种新的看法。他们通过研究发现，做噩梦反而能帮助人们在清醒状态下更好地应对现实中的各种压力。研究显示，一个人做噩梦感到恐惧的时间越长，在现实中看到消极图像时，大脑中与消极情绪相关的脑岛，扣带皮层和杏仁核等区域被激活的程度就越小，就是负责调节情绪的大脑区域对现实中的压力做出了更积极的反应。