荐《慢一点也没关系》

    各位好，我们又见面了，因为和弘丹写作营的结缘我今天是第四天出现在平台了，因为热爱所以坚持吧，每天看平台里的各位咖们的文笔都非常欣赏与赞叹，当然，我也是已经走在写作成功之路了，这都要源于弘丹老师的经典讲解，这也是我人生学习中非常冷门的一位让我赞叹的老师，可以坚持写作20年之久，笔耕不辍，桃李天下……当然今天我再次出现在平台也是交推荐一部好书作业的希望我的文字能够引起你的关注。

    这是一本今年当当网走红的一本书，褒贬不一，作为推荐者的我认为，每个人在不同纬度看待问题和享受问题的结果是不一样的，我也许是被名字吸引的吧，但，它绝对不是我以为的疗愈类书籍，看完了书的简序与几个章节后让我觉得此书适合当下…

01.学会让大脑离线，重新掌控自己的时间和生活

  我们的大脑就犹如一台互联网设备，试问，你多久没有让它停下来休息了？有人会说停止思考就是等于停止生命，正如序言里马克伯•伦斯所说这本书能够让读者以一个全新的视角来看待我们的大脑。第一章的简述里用非常为妙的图片加上把专业名词用能看的懂的语言描述了你不知道的脑内组织，他们都有什么，都会做什么讲的淋淋尽致，我们的大脑在线的时候太多，离线的时候太少了。我们要进行离线交换才能有更高的生活质量。

02.14种方法让大脑停一停

  全文中涵盖了我们知道但做不到的一些真实生活经历与脑承受的我们不知道的压力，给出的方法也是非常赞同的，如果想要得到更高版本的自己不妨走进文章试着用方法行动一下会获得想要的健康状态。这里有一张测试评分表蛮有意思的哦，如果你想了解自己的脑压力状态不妨试试哦

03.人人所需的保持大脑健康与活力的十大窍门

  在全书的最后作者用非常清晰的结构排列了十大窍门，受益匪浅。当然也只能取决于谁用谁受益啦。

    读完本书最大的感受就是就像约了一位脑科医生看病，从讲如何发生的问题到为什么发生问题，再到如何解决问题，从问诊到开方面面俱到。如果你被我的推荐文字所吸引也请你选择了解一下我们每天都用的又必须让它休息的大脑吧，希望阅读此书后的你如我一样让大脑下一次线重新充电再启用！。