《奇葩说5》第十期更新完毕，这一期辩题是“因为太胖被同学嘲笑欺负，该减肥吗？”一个关于校园霸凌与自我接纳的题目。讲真，这一期，给人太多的感悟和启发。
李诞说：“我还是挺想做废物的，有过想做废物的这种梦想。但是做废物是一个需要很高天赋的事，我们这种普通人就会不好意思，做着做着就不好意思了，我们只能好好活着。”做废物是需要天赋的，普通人只配好好活着。
蔡康永说：“没有人能够豁免于世界的眼光。”
席瑞说：“对受害者的苛责，就是在对霸凌者的放纵。”
不过，真正让蘑菇君泪目的，是节目末董婧说的这一段话：“等你长大之后，当你意识到人该保护自己的时候，不要埋怨，当年那个没有保护好自己的小朋友，他在他知道的领域已经给出了最好的反应。”
身而为人，我们最容易犯的一个错误就是，放得过别人，放不过自己。
@提哩提哩：我腿上有一条很长很长的疤。因为我小时候背着家里人去河里玩，从河滩上滑倒了，被石头豁开了。然后夏天我再也没有穿过短裤，我到现在挺讨厌那个不听话的自己。
@婉婉：我很“怂”。小学二年级的时候，我所在的学校被拆掉了，我们所有人都搬到了另一个学校，跟他们合校。那个学校的老师和学生，都不太欢迎我们，他们有时候还会欺负我们。我越来越胆小，越来越害怕，也越来越怂了，一直怂到了现在，真想回去把那个懦弱的小孩叫醒。
@随心778：我当年成绩不好，所以家里给我报了美术班。但家里逼得太紧了，每天逼着不停的画画画，那时候叛逆啊，终于忍不了，跟爸妈大吵一架，把所有东西都扔了，发誓再也不画画。如果可以，我想回去揪着那个傻X让他把扔了的东西都捡回来。
@我是胖达呀：我是一名普通大学的普通专科生。说来很可笑，我当年高考成绩完全超过了二本线，所以三个志愿全都填了自己理想中的大学，老师提醒我，这样很悬，可是我自负啊。果不其然，人生因无知而改变。
@请叫我土豆君：我爸之前是当兵的，很严肃的一个人。我俩一直不怎么亲近，后来还经常吵架，包括我爸出车祸的前一天。我再也没有机会跟我爸吵架了，要是之前也不吵架，该多好。
你是不是也一样，在四下无人的夜里，脑海中会突然闪现自己过去做的“蠢事”，它们异常明显的横亘在我们的记忆里，一遍一遍的诉说着我们当初的愚蠢，然后懊恼和悔恨慢慢的从心底涌出，漫到心间，漫过你整个人，甚至漫过你整个人生。
在这些阴魂不散的回忆中，我们一遍一遍的恨自己，如果当初不这样该多好啊，如果当初那样做该多好，如果当初的自己听话一点、懂事一点、勇敢一点、争气一点，现在是不是会完全不一样？
我们一遍遍责备当初的自己，甚至恨当初的自己，可是当初的自己真的是十恶不赦吗？
不，他不是。他真的，已经尽力了。
那些对于现在我们来说就像是1+1=2的人生选择题、填空题，当初的他是第一次做啊。他第一次面对嘲笑，第一次被人欺负，第一次被人忽视、第一次做选择、第一次高考失利、第一次填报志愿、第一次参加工作、第一次……
第一次做人的他，在面对这些对于他那个年纪来说是天大的问题的时候，没有被这些问题吞没，而是顽强的面对生活的种种，他已经做得很棒了。人间不值得，他还是活着，他的坚持造就了现在的我们啊。
芥川龙之介说：“删除我一生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。”我们每个人的一生中，都有自己不愿意面对的过去和令人懊恼的过往，但它们不是耻辱，它们是我们生命中一段宝贵的经历。过去的我们，也不应该被否定，因为每一个时刻的我们，都是构成我们生命独一无二的元素，都是值得被珍爱。
如果可以，不要再责备那个你认为的笨笨的总是做错事、做错选择的小孩，给他一个大大的拥抱，谢谢你啊小朋友，我知道你已经尽力了。
过去了这么久，就让过去成为过去把，人间再不值得，也要让后来的人生值得。人生这么短，不要把时间用来跟自己怄气。我们啊，总要要学会和自己和解。