90天践行第十一周总结（1.18——1.23）

      从2020年接触了易效能后，我开始每日记反思日记，记录我的昨天、今天和未来，反思我的过去，计划、憧憬我的明天！每天只是短短的几分钟，就能自己审视自己，反省自己的错误和不足，鼓励自己的努力和成长，挖掘和挑战自己的潜能，一切其实很简单，但需要克服惰性，不断提升自己的自控力、毅力、弹性。过程是漫长的，但结果是金灿灿的；身体是强健的，内心是阳光的。易效能陪伴我度过了一个有意义的2020年！

      2020年，是一个不平凡的一年。新冠疫情从各方面打击着大家，又让大家都改变了很多。我很幸运，我没有消沉下去，也没有怨天尤人，我很赞同叶老师的话：危中有机！其实越是遇到困难，我们更应该去寻找机会，因为机会是留给那些善于挑战的人的。在这一年里，我察觉自己不管是工作上、学习上、还是育儿上，我都是有欠缺的，这种缺失需要通过系统的、科学的学习才能弥补。与此同时，我在公司的轻学堂里面发现了《叶武滨：时间管理100讲》，觉得很有共鸣，然后又去喜马拉雅上面学习了《叶武滨时间管理九段》，并通过线上21天，再到线下课，再到90天践行，一路走来，我发现这一年我很充实，关键是从思想上摒弃了很多旧观念、坏习惯，重获了乐观、快乐、迎难而上、持之以恒的好习惯。通过跟易效能的老师、学员的相互学习，我在改变自己的同时，也在改变着我的家人，为家庭营造着和谐的氛围。          2020年，我是这样做的：

1、每天6点过早起打卡，已坚持148天；

2、与家人坚持早睡；

3、9月份开始每日坚持阅读，完成《秘密》、《富兰克林自传》、《高能要事》、《卓有成效的管理者》；

4、参加了易效能一阶线上21天实操营，陆续实践了一事专注工作法（255工作法）、一日五色工作法、PNAS工作法、八大关注、三圈交集及年度检视；

5、参加了易效能一阶线下课，遇到了很多好老师、好同学；

6、学会并运用1CalendarS、1TodoS软件，让生活变得不再混乱；

7、参加90天践行；坚持每天运动，健身、跑步一个都不落；坚持每周参加锦囊会议和班组会，与同学一起分享、一起学习，不断精进；

8、完成了新年11公里的跨年跑，感觉真的很不错；

9、参加了线上亲子课学习，并果断携儿子一起参加线下课；

10、完成了我和儿子的2021梦想版，很有趣；

11、加入了易效能文案组和铁粉俱乐部，有幸遇到了很多优秀的老师和学员；

12、坚持每周发；

13、参加了制作梦想版、微信整理课、PPT营销力课、制作短视频、人人都是销售员等等线上课程的学习；

14、每周与家人聚餐，与爸爸每周电话，提前给家人买了过年的物品；参加了同学会，见到了多年不见的初中老师们，并与同学们、闺蜜保持联系；

15、与家人去瓦屋山旅游；

16、学会了整理物品；

17、坚持每月慈济；

18、我成了银卡会员！

感恩！2021年，我没有颓废，我学会了反思，学会了检视，最重要的是，我明白了一些做人的道理，明白了做事积极主动不求回报、吃亏是福的真谛！回过头来看，其实每个人都一样，但如果克服了常人都有的毛病，你不就真正变强变大了嘛！