一地鸡毛—一个中年男人的日常2021251

　　2021年9月10日，星期五，晴。

　　早起6:09，感觉身体状态并不是很好，于是决定推迟跑步先进行学习。早点点上学前又嘟囔着说他上学时想我们了怎么办？现在全家人听到这句话都比较头大，因为这句话他对每个人都说过，所有人都不知道怎么回答，给他教的方法，他说根本不管用。早上未送点点上学。

　　8:30出门，跑步10公里。今日天朗气清，沿着湿地公园向最深处跑去。除过热了点，其他都还好，跑过5公里后身体逐渐轻盈起来，配速也提高到了5分多。边跑步边欣赏沿途的风景很快跑完了，10公里跑完后在小区单元门口坐，靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，然后进行跑后拉伸，拉伸完后轻轻敲门，母亲很快开了门，发现原来小女已睡醒。

　　洗完澡洗完衣服后，母亲抱小女初去逛，我在家学习，11:30妻子回来提了一堆药，她昨天就说头疼没去看病，今天去看了，应该是感冒了，医生给开了点药回来。

　　不一会儿父亲也回来了，一回到家连上了无线网，他的信息就一刻不停的想了起来，原来父亲在外面是开数据流量的，可是一连几个月数据流量都超了，他认为是中国移动的问题，认为是移动工作人员在管理机上关了他的无线WiFi，导致他用数据流量用超了，而且还比较执拗，给怎么解释都解释不通。后来我就让他索性以后就关了数据流了。

　　下午高效学习专业课五十分钟，终于将第二专业课第2本书看完。还有两本书等着我进行第1轮复习。

　　四点二十做俯卧撑1200个。

　　下午接点点放学，发现他的情绪明显好转，主动给我说去学校里面的事情。

　　2021年9月10日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练手臂半小时，做俯卧撑一千二百个。跑步十公里。

2、阅读：英语短文2篇。

3、写作：写日记一篇。

4、学习：学习3个小时。