孩子成长过程中需要的五大心理营养：1.无条件的接纳；2.此时此刻，我生命中你最重要；3.安全感；4.肯定、赞美、认同；5.学习、认知、模范。
在亲子教育课堂上老师经常提到，在孩子合适的年龄阶段给予相应的心理营养可以事半功倍。哪怕是过了最佳时间再去给孩子五大心理营养，为时也不晚，只是父母相对消耗的心力要多一些而已。反之，如果在养育孩子过程中，父母没有给与相应的心理营养，孩子自己就会终其一生去寻找，通过其他途径去补给。
第一，无条件的接纳。
1、当孩子做错事的时候，我们不因为他做错事而给他负面评价。
2、接纳他行为背后的原因或者情绪，并不是接纳他的行为。
3、无条件地接纳还包括在孩子做错事情的时候，教会孩子正确的做法以及事后修补的方法。
4、无条件的接纳，还需要信任孩子，相信孩子的天性是向上的、向善的。只有当我们做到了上面这几点，孩子才能够知道自己是被无条件接纳的。
第二个心理营养：此时此刻，在我的生命中，你最重要。
这是孩子的价值感和归属感。当孩子找不到“我最重要”的感觉时，他们就会出现各种偏差行为。比如说引起注意，权力争斗，报复心理，自我放弃。
第三个心理营养：安全感。
安全感的重要性，相信大家一定都知道。安全感不足可能会导致孩子出现分离焦虑、吃手、胆小害羞等问题。那么怎么培养孩子的安全感呢？首先，妈妈要情绪稳定。我们常喜欢为孩子做我们认为最好的事情，而实际上，一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。其次，注意夫妻之间的关系。父母能给孩子最好的东西，不是物质，而是良好的关系。最后，就是要让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。比如说，自己吃饭，自己穿衣服……，每一个环节每一次过程都能为他增加一份安全感。
第四个心理营养，肯定、赞美、认同。 孩子在0――3岁的时候需要更多的是妈妈，但是到了四岁以后，爸爸给孩子的肯定赞美和认同就非常重要。往往在这个阶段爸爸给到孩子一个什么样的评价，孩子就会给自己相同的评价，并且会伴随孩子的一生。所以在孩子四岁以后，爸爸们大胆的去鼓励自己的孩子吧。
第五种心理营养：学习，认知，模范。
我们每个人终身都在学习。学习就是不断的成长自己，获得新技能，以适应这个千变万化的世界。
我们通过学习，获得了什么样的认知，决定了我们走什么样的人生之路。 每一个孩子降生在不同的家庭，跟随不同的父母，就会造就不同的认知。
原生家庭的影响对一个人的成长尤为重要，家长是孩子的第一任也是终生的老师。只有做好自己，才能给到孩子一个学习的好榜样。
我们没有办法教给孩子我们没有的东西。自己刷手机就不能要求孩子爱看书，自己做事拖拉就不能再要求孩子高效学习，自己爱吼叫就不能要求孩子情绪平和。
当五大心理营养充足的时候，我们的生命就会绽放出“五朵金花”：
1.爱的能力（包括爱与被爱的能力）、
2.独立自主（做自己、为自己负责）、
3.联结（与亲朋好友的联结）
4.价值感（自我价值，寻找价值）、
5.安全感（不管外在环境如何，我的内在依然安全）。
育儿其实就是一场自我的修行！育儿也是一场新生命对旧生命的救赎！