Kin11光谱的蓝猴 - 草稿

光谱调性(消解、释放、解放 )

释放紧张与担心,消解内心的恐惧,解放自困已久的自己。

代表问题:我如何释放与放下?

答案是:蓝猴(魔术、游戏、幻象)

清理清空自己才有空间接收更多的信息,这两天一直在做清理,内在的清理,一边感受着内在的紧张、担心与恐惧,一边给自己做正面的积极暗示,清晰看见这两者之间的能量变化,在真假之间穿梭。

我认识到情绪是一种思维方式,积极与消极都有习惯的过程,以往总在消极的思维循环中无力自拔,因为陷入流沙之中越是想从流沙中脱困就越陷得快,此时最应该做的是冷静下来,放下挣扎,寻求帮助。

识别情绪,认识自己,养成好习惯,这条路径不好走,一旦走过一遭便能越来越熟练。




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