苹果型身材是所有身材里面最难穿衣服的，而我作为一名苹果型身材的典型代表，这些年在穿衣打扮上可谓受尽挫折、槽点满满，活生生的一部血泪史。
但爱美之心，人皆有之，谁不想把衣服穿得漂漂亮亮赏心悦目呀！知道了自己的短板和缺点后，咱就得找到正确的方法来扬长避短、智慧穿衣，在不完美中塑造特别的美。
首先来说说到底什么是苹果型身材？
所谓的苹果型身材的特点一般包括：
（1）腰围和臀围接近（也就是俗称的水桶腰）；
（2）腹部容易堆积脂肪（肚子比较大，腰部曲线不明显）；
（3）肩膀宽、背厚、手臂粗（上身壮）；
（4）普遍胸部丰满（我则是例外）；
（5）腿细长（相对来说）；
（6）脸盘偏大（不该胖的地方全占了）。
苹果型身材最大的优点是丰满有女人味，而最大的困扰则是上半身容易显胖，明明和别人一样的体重，但穿出来却是比人家胖十斤的效果，真正的人比人气死人！
既然已经知道了苹果型身材的优缺点，接下来要做的就是扬长避短了。首先，我们先来避开这七个雷区：
第一，不要穿紧身衣服
苹果型身材最怕上半身被完全包覆。因为这种身材的特点是肩宽、背厚、胸大、腰部肉多，如果用紧身衣把上半身紧紧裹住，那简直是灾难现场。不信请看下图↓
第二，不要穿高领、小领口及领口有繁杂装饰的衣服
上半身胖一定要注意领子的选择，小领、立领和繁杂装饰的领口都是忌讳，因为它们会产生膨胀感，让整个人看起来更加壮硕。
第三，不要使用粗腰带
苹果型身材是没有腰线的水桶身材，很多人以为可以通过腰带来勾勒出腰线，殊不知，如果使用粗腰带，会让腰看起来更粗。来看看反面教材。
第四，不要穿粗针织毛衣和宽的横条纹毛衣
这两种款式的衣服都有放大膨胀的作用，穿上它们无疑是在宣告我就是一个移动的大苹果！
第五，不要穿萝卜裤
这种裤型会让你的胯显得更宽，所以即使别人穿了再好看，苹果型身材也应该尽量避免。
第六，不要把上衣全部扎进裤子里
对于腰身纤细的人来说，把上身的衣摆扎入裤子或裙子里是一种非常时尚的搭配方法，也非常显腰身，但苹果型身材的人就不要自己暴露缺点了。
第七，不要穿短款的直筒裙和材质挺括的阔腿裤
苹果型身材的人上半身本来就比较粗壮，如果再来一条短款且是直筒的裙子，无疑是将水桶的比例拉长；
阔腿裤虽然各种显瘦又好看，但它对于苹果型身材却不友好，尤其是那种面料比较硬挺的牛仔阔腿裤，因为它会拉长你的圆筒身材。
第八，不要穿没有腰线的连衣裙
没有腰线的连衣服只适合身材纤细的瘦子，苹果型身材的宝宝真心驾驭不了，还是忍痛舍弃吧。
避开上面的雷区后，我们就可以寻找一定的规律和技巧，让苹果型身材的人也能呈现显瘦又迷人的穿搭风格。
技巧一：上半身尽量简约，没有累赘元素
苹果型身材在上半身的选择上要以简洁低调的款式为主，既不要选择过于复杂花俏的款式，也不要选择太过于膨胀的颜色，同时不要过多的装饰与堆砌，避免层次过多的搭配，这样做的目的是让上半身不成为视觉焦点。
那么具体可以选择什么样的款式和风格呢？
1. 选择V领、大圆领、方形领等大面积露出肌肤的衣服
在上半身选择单品的时候可以选择那种7分袖或者是9分袖露出纤细的手腕
一个好处是可以有效改善视觉上的比例，让上半身看上去变得轻盈一些；
二是V领还有收缩效果，可以让两边宽肩往回缩。
2. 衣服尽量选择偏硬朗的材质
不要穿紧身柔软感的面料，它们会没有筋骨般软趴趴地贴在身上，更加明显地突出上半身的丰满和壮硕，你可以选择挺括有型的上衣或硬挺的衬衣来掩饰你肉呼呼的腹部。
技巧二：用宽松的上衣来遮挡住腹部的赘肉
苹果型身材的人腰腹部凸起、没有腰线，需要通过让腰腹部的曲线变得模棱两可来避短。
1. 在选择上衣的时候，尽量选择一些宽松版的衣服来遮掉上身微胖的缺点，穿起来舒适又显瘦。
比如开衫就有很好的修饰身材的作用。不过主要要选择衣身部分宽松、衣袖收紧的款式，并且一定不要闭合门襟来穿。
如果想要选择连身款，则要选择那种腰线在肚子以上胸以下的，隐藏“没有腰身”这个缺陷！
技巧三：转移视线，将注意力放在下半身
苹果型身材的人通常都有一双匀称的双腿，这是她们全身最大的亮点，一定要充分利用起来。
所以苹果型身材穿衣的重点要放在腰部和臀部以下，把别人的视线转移到下半身，忽略自己上半身比较胖的缺点。
如何来增加自己下半身的曲线呢？
1. 你可以通过长度到膝盖以上10公分的裙子来突出腿型；
2. A字裙和图案有连续性的裙子比较能突出腿型的美感；
3. 修身的直身裤、包臀裙和鱼尾裙，也都能放大你腿部的优势而掩饰其他缺点。
此外，转移注意力还有另一种方法，就是在自己身上加一些配饰，比如项链、耳环、墨镜、包包等。精致的配饰可以吸引人们的目光，成功地将焦点转移到它们身上。
最后总结一下苹果型身材的正确穿搭：
1. 上半身尽量简约大方；
2. 尽量露出脖颈线条和锁骨；
3. A字型是很好的选择；
4. 尽量露出修长细腿。