鸿心
鸿心

2021-11-08

2021-11-08 每日复盘

今天降温了，有点冷，更加不想起床了，多睡了一会，起来后，煮白粥，蒸鸡蛋，微波炉热一下昨天的鱼，洗漱、护肤，换衣服，吃早餐，出门上班，差点迟到。

中午下班后，我先到家，但是不是很想炒菜，早上杰哥煮了白米饭和萝卜排骨汤，早上的鱼也没吃完，就这样吃。吃完后，杰哥在那边洗键盘，我先睡觉了，感觉很困。午休起来后，一起出门上班，还下雨了。不过不是很大。

晚上下班后，感觉有点冷，杰哥说他要加班，要外面吃。所以我自己解决，回来后，先跑个步，跑完后，拉伸，煮个面，吃饭，吃完后，休息一会，下去倒垃圾，顺便拿快递。回来后，整理一下快递，然后洗个澡，敷清洁面膜，护肤，杰哥也回来了。感觉有点困，早点休息吧。

身体健康

入睡：23:51  起床:07:41  午睡：32分钟

合计：8小时22分钟    深睡：25%，1小时56分钟

运动：慢跑3公里，本周累计1次

泡脚：无，本周累计0次

面膜：清洁面膜1次，本周累计1次

学习成长

教师面试题目：无，累计25题

结构化面试题目：无，累计4天15题

信安：无，累计272页

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