为什么对的事情，我们总还是很难坚持做？ 0823 Day115（小物的美学图片收集）

20210823 日日精进 Day 115

#每天记下三件开心的小事# 温暖月

1、带大哥和小弟去体育公园，弟弟的拉臭臭烟雾弹让行程打乱，依然很开心

2、和茗儿一起体验生活，开启新领域感知；对金钱的感受更通透

3、早上泡完艾草，舒服的修完脚，嗨皮

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上

1、灵感，泡脚是好，可是为什么我不能坚持呢？转念，晚上时间太匆忙。那就早起看书的时候一起泡脚。当这个想法出来时，顿时行动起来。完美！改变方式和时间，把正确的事情做下去。

2、逃避使得痛苦加倍，面对才是第一位。比如对金钱的不好意思，当明白自己想要的是什么？孩子长大了，我的财务规划也会很明确，不再觉得一掷千金的感觉很好。合理用钱，说出来才是最重要。

3、体验第一次女性必备课程，感谢遇见靠谱的朋友，深入了解。抛开了担忧，去面对真好

3、

good：

better：

一、觉察

1、扫除道✅

扫除道传习清晨心语：

1195、“活用现有，物尽其用”

除了舍弃不必要的物品，还要懂得活用现有的东西，尽量不要再买新的。真要购买，也请慎选，尽量使用久一点。

物品不断积累的最大原因是，只看重眼前的蝇头小利，贪小便宜冲动购物，结果买不到真正满意或喜欢的东西。类似的商品越买越多，买来以后全部束之高阁。

与其买三件不喜欢、并不常穿的衣服，不如买一件真正喜欢又常穿的比较好。因小失大，才是真正可惜。

——枡野俊明《禅与扫除》

2、断舍离：每日一舍✅

当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

S1:

3、感恩

拥抱三个人✅

眼保健操、倒立、下颚线✅

松静柔术、SG、泡脚✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）

每天一道素食✅

睡眠✅22:30

S1:拥抱一位新伙伴，感恩！

S2:找到一位优质伙伴，就像打开一个宝藏渠道；去分享感受能量的快乐

S3：

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩、每天拥抱30秒

S1:老公吃饭的时候，会不定心的忙其他的东西。心里会有评判，想想也不必。看到不说破

S2:老公回家时，躺在沙发上睡好了。换成以前会觉得他懒，现在看他想着是不是今天太累了。即使婆婆催他吃饭，还是说让他睡一会儿吧

S3:

2、亲子关系

信任他✅：睡前交流10分钟

如何激发孩子的学习热情？

真度音频✅

钢琴✅

阅读✅

听故事✅

iEnglish✅

S1：大哥喜欢看《视觉大发现》，一起看。有兴趣的

S2:大哥喜欢听天猫精灵，植物大战僵尸的全能大侦探。自己花钱买的会员，很珍惜。

S3:小二宝笑起来真好看

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

名单、需求点、测评

2、高能链接

正能量、专注、善良、真诚

3、工作日志

✅线上拜访6人

✅线下见面3人

✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:

复旦大学课程每天1-2章

严老师课堂：每天一节

周彼得：重疾险课程

视频号：Dora

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》

看完《阿米 爱的文明》

2、音频

樊登读书会✅

《道德经》线上学习

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、走遍南京大山

2、探店美学

4、手绘、插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享

守底改习性

五恶：杀盗淫妄酒

五毒：贪嗔痴慢疑

五欲：财色名食睡

五蕴：色受想行识

五碍：恨怨仇争烦