70#/周检视/20180708-20180714

我的#三个标签#

1.行政、经济师

2.运动爱好者

3.GTD践行者

一阶3.0，天使2.0，三个目标：

1、陪孩子一同每周学习背诵两首古诗词，理解诗意，了解诗人的历史背景。

2、学习使用A4纸工作法和番茄工作表，进行计划排程吃青蛙。

3、每天阅读/听书，总结输出。

【时间管理】

【周检视】20180715

（20180707周日~20180714周六）

【上周青蛙完成情况和反思】

一、上周青蛙完成情况

1、古诗未学。

2、看东尼博赞《思维导图》，页数510P-540P。

3、用A4纸番茄工作表列了清单，工作吃了6个番茄，学习2个番茄

额外完成：

跑步1次五公里，游泳两次2.5小时

二、总结和反思

1.孩子一放暑假，我就乱了阵脚。带孩子参加各种活动，自己的业余时间都被占用了，学习时间也受到影响，这周的学习充电太少。下一步要根据孩子的作息时间，相应的对自己的时间进行调整和规划。

2.三个目标执行了一周，执行的不是很理想，发觉把一些任务跟孩子的绑定在一起，就会多出很多不确定的因素，会造成任务无法完成。考虑是不是我自已学，然后有时间再带女儿一起学，是不是要把90天目标重新进行调整？今早的晨会，非常感谢昌伦对我90天三个目标到位的点评和指导，我也觉得我需要对自己的三个目标进行调整，确实有点多，比较难兑现，想一口吃成一个大胖子，不太切实际。

3.平时很少参加小组会，经过这两次的会议，让我对大家有了更深的了解，从大家的践行分享当中我学到了很多，也非常感谢3.0的小伙伴。

4.我考虑是不是在原来目标的基础上，更进一步的加强与深化？目标不能太粗放，就像昌伦说的具体要量化，量不在多，要让自己能够容易达到，会更有自信心，会更有动力，也会走得更远。

一阶3.0，天使2.0，三个目标（调整，不合适再调整）：

1、每周学古诗两首。

2、每周运动三次以上，90天争取练出马甲线。

3、每天阅读/听书，每周总结输出一篇心得。