2022-08-08

念爱人好】你的假期已经结束了，又开始忙碌了，虽然你很少抱怨，但我能感觉到你的压力，辛苦啦。

【念孩子好】：上午在家做了一张数学思维导图，你独自完成，特别棒。下午和妹妹一起画画，玩的特别开心。晚上一起去植物园，因为刚下过雨天气湿热，公园也待着不舒服，我们就准备回家，妹妹非要在自助机上买饮料，你帮我一起劝妹妹，最后我们在家门口的大张买了物美价廉的零食，开心回家了。

扬扬今天在妈妈因为哥哥不按时写作业生气时，帮我出主意说妈妈不能打孩子，可以带他买玩具带他玩，谢谢你帮妈妈。

【念自己好】：今天我又因悠悠拖延忍不住生气了，我觉察到了自己的无助，赶快隔离平静下来带孩子去吃饭，吃饭过程中我们的情绪都缓和下来。下午相处的还挺愉快。

【念父母好】：中午悠悠生我的气时想到了爷爷，要给爷爷打电话，感谢你们这么关爱孩子。