学习力课程复盘：
学习了4轮学习法，
第一轮快速扫书，不力求一次性吃透，避免完美主义拖延症。
第二轮精读重点内容，会发现之前忽略的重点，同时加入自己的思考。
第三轮输出倒逼输入，通过分享回逼自己吃透想透。
第四轮进行实践检验，一方面复盘内容看自己掌握了多少，并进行再次输入，同时融合到日常生活中开始实践。
先完成再完美，避免完美主义的裹足不前，先去做很重要。
学习方面不要妄图学一遍就能全盘掌握和内化。必须经过重复重复再重复的学习，并且开始着手实践。不断复盘可以帮助我们更好的提高学习效率，复盘，再复盘，学习需要吃透，再吃透。同时，知识不能改变命运，行动才可能有结果，而习惯才能影响命运。
我们的驱动力来自于美好事物的拉力或（和）逃避痛苦的推力。有的时候，被想要的事情追着跑也是一种幸福。找到自己真正的心之所向，设定自己的十年长期目标，以及三年、甚至一个月的短期目标，只有目标足够的清晰，足够的聚焦自己真正想要的东西，才足够具有强大的吸引力。人的注意力有限，需要用清晰的目标寻找主线，知道自己要什么，才可能去找寻正确的道路。目标清晰是以终为始，选择那些和目标相关的，pass那些和目标无关的。要事第一，分辨哪些是和目标息息相关的，是最重要的事情，首先保证做到，这样才不会偏离方向 和目标越来越接近。
在分享就是影响方面：一方面需要去除小我，无我才能无畏，不要过度的自我关注和内耗，过度关注自我就会畏手畏脚。通过感恩练习，让自己改变思维方式，逐步打开自己。
多关心、看到、称赞、别人，去关注的是我的分享是否能够帮助到别人，是否是在成就别人？极致利他，成就别人最终才能成就自己。（有智慧有原则）
给自己一些压力去刻意练习，越是让自己感觉不舒服的事，只要是正确的就去做，这种不舒服被克服后，才能获得成长和强大。
在刺激到反应中间，有一个空间，我们需要用目标来填满，同时我想再加上“什么途径是实现这个目标的最有效方法”。面对刺激，如何更合适的反馈，更有利于达成我们的目标，给自己创造的外部环境。
高标准，不代表完美。高标准要求自己是对的，但是不要过度追求完美，需要学会要事第一，把控最重要的20%，同时学会高质量借力，让自己的生命之轮更加平衡。
给自己一个机会，努力可能不会成功，但是也可能会成功。而放弃，肯定不会成功。踏踏实实不等于是认清现实后的认命，理智是对实力的认知，但同时我们也要对自己的潜能有一定认知，用发展的眼光看待事物，不要给自己的人生设限。语言会强化我们的潜意识，不要给自己贴标签或设限。
情感运营复盘：
感情运营是我们必须具备的能力，所有的术都必须出自发心，才能真正打好两人的底子。对待另一半，我们需要积极主动去创造有利影响，改进自己的运营能力，刺激对方展现出好的一面。学习了爱的五种语言，找到对方和自己的爱语，用对方的语言表示感恩，也可以引导对方多用自己的爱语关爱自己，促进两人的感情升温。爱的三种境界，从公平给与多转向无私付出，付出的多，收获会更多。底子打好了，很多问题就不再是问题。
每天进行感恩练习是克服自我攻击的好方法，感恩不仅仅是感恩于别人的付出和帮助，感恩环境的平安和富足，也需要看到自己的美好，感恩自己的努力。这种练习是通过转移注意力，达到思维方式的改变。每天坚持感恩练习，把注意力放积极和美好的一面，变得更加积极主动和柔软。懂得感恩的女人，日子不会差。
接纳对方，如他所是，才有可能通过自己的积极行为影响对方，任何一个人都不喜欢被别人要求去做事。
事业力复盘：
世界上没有那么多怀才不遇，只是自己看不到自己的盲点而已。这个世界优秀是非常稀缺的，优秀没有门槛，不需要学历和公司背景，优秀是一种习惯。只有足够优秀，才有选择权。
用百分百负责的精神对待工作（其他事物），百分百负责就是任何事交到我手上都可以让别人信任，相信我一定会全力以赴得出色完成。无论大小，不谈是否喜欢，需要做就去认真高标准的完成。
信任最无价，想获得别人的信任，就必须让别人省心+安心，积极主动的完成自己的任务，不要别人问、催、哄、帮。积极主动推进和汇报沟通，给老板做选择题，这样才能让老板安心又省心。
成就他人才是成就自己的捷径，单纯只关注自我学习和进步，不和周围的人和事产生链接，不去关心别人是活的非常小格局的一种行为。让自己的格局大一些，不要活得太小，我们在乎别人，别人才能在乎我们，才能打造出自己的影响圈。
向优秀的人学会底层逻辑和思维习惯，，拿到他的源代码，这样才能够真正融会贯通，举一反三。
感谢一稼老师带给我们这么精彩的课程，感谢班委们的热情细致的服务和同学们的互相鼓励和滋养，此行非常受益，也让我的生活发生了一些美好的变化。
谢谢一稼老师带我们开始了经典书目《七个习惯》的阅读，这本书之前阅读两次都无法深入，这次却感觉特别走心，处处都是金句重点。可能是到了目前的阶段，有困惑和思考，感觉这本书特别对症，出营之后继续阅读和实践。
我开始每天进行感恩练习，并带着我的学员一起，每天做感恩练习，争取让她们也能多感受美好。希望能影响到更多的人，多去看到自己，肯定自己，并把注意力都放在积极的事物上。
工作上变得更加积极主动，在我负责的项目上有了很多新的创意，并开始积极实践。打开自己增加和他人的沟通，并有意识的多去分享和影响。
看到老公的付出，觉得他变得更亲近了一些，争取多去主动为他服务；对待儿子也更加有耐心，在刺激和反应中间，增加了理智的思考。
总之一切都有好的转机，再次感谢老师和班委、同学们。
今天时间很晚了，复盘到这里，先完成，再完美。