开始着手准备拟定2022年目标计划了

开始着手准备拟订2022年目标计划了        

        ----阿拉丁956

双11购买的书籍到了，准备主题阅读；

目前，“读”书效果不错，用自己的理解复述书中内容之后，效果更佳。真的是个挺好的读书方法。略有遗憾就是阅读的进度比较缓慢。有利有弊吧！

单位已经开始年终总结和明年计划的准备工作了，个人的也应该提上日程了。明年定哪些目标？什么样的目标？需要好好谋划谋划。

今年的目标执行状况喜忧参半，阅读50本书的任务9月份就完成了，尝试的快速阅读确实提高了阅读速度，但脑子里面留下了的印迹不多，有些甚至基本没有印象了。方法优劣与否，自己也拿不准，有点摸石头过河；反正，一股脑门奔目标执行去了。

之后，调整为“读”书而不是看书，速度明显下来了。仅仅一本《思考中医》就耗时4个周末，这其中和任务完成之后的小放松有点关联，也和阅读方法的改变有关。毕竟，长时间去“读”也是一个耗阳的运动，口干口舌生津不足，基本个把小时就需要休息回津，但感觉读得比之前有深度，知识点也记忆深刻些许。坚持尝试吧！

运动方面，仅仅完成年度计划的50%，这是近4年来最差的表现。既和前几年的疲劳累积导致伤病有关联，也和饮食不有节导致尿酸居高不下关节结晶损伤有关。整个下半年基本属于静养状态，期间也尝试恢复性地训练，感觉不妥，不得不心不甘情不愿地静养了。

其它经络按摩、艾灸穴位等养生活动，坚持得不错。虽然不属于年度考核的指标项，也把它当成必修科目，没有懈怠，这些值得肯定。

未来的2022年，如何计划？除了结合自身的状况之外，侧重于量力而行。这也是2022年新的关键词。《内经》云：“年半百，动作而衰。”遵循自然规律、顺应四时变化是根本。归根才日静，静才日复命，复命才日常，知常则明。

开始好好琢磨、好好谋划。期盼能够编制一份符合自身状况的、适合自己的、有点科学且不太盲目、不蛮干的明年年度个人计划。

                 2021年11月15日星期一