手机游戏孩子如何从他律走向自律？

刘老师微课分享

第一起心动念

第二，自我觉察

第三，认同孩子，当孩子在沉迷游戏中，我们不认同他玩游戏，但是我们做家长的要认同孩子这个人。允许孩子在家里，犯错接纳有问题的孩子，认同孩子，当前的问题，他律走向自律的过程。回想我们小的时候玩连连看，玩的如痴如醉，在手机上半夜起来去农场里偷菜，我们和孩子不是一样吗？

第四，从塔里走向自律，自律和自尊成正比，自尊和自信有关系，她信父母信。

1怎么让孩子自信，从改变语言开始

2二重具体的事上实现的孩子初中的时候玩游戏锁着门，不上网课玩手机，现在怎么做呢？第一，找到实际找到孩子没有锁门的时机。找个理由去他房间拿东西，装作忘了敲门，破门而入，孩子是不是很慌张？这时候说妈妈太急了，忘了敲门就进来了，下次妈妈进房间一定敲门。等你把东西收拾好，说请进妈妈，我再进来。

3然后告诉家庭成员都这样做，进房门之前必须敲门，每次找理由敲孩子的门进房间。执行一周后，孩子就不会锁门了（等孩子收拾好东西之后，孩子说你们可以进来了，我们再进）后来不锁门了，甚至门都不关了，我们都能够看到他在做什么？这就是具体的事，从改变语言开始，给到具体的支持

第五，强化好的行为，

1  哎呀妈妈，发现你现在门也不关了。妈妈走过来，经过你的房间，你该干啥干啥，孩子你真好，咱不是一个偷偷摸摸的人，不敢偷偷摸摸的事干，光明磊落的事，敢做敢当的行为，非常好

2  正在玩游戏的时候喊孩子吃饭了，孩子说马上，但是迟迟不来吃饭，我们这样说宝贝，这一局结束了吗？结束收手了就过来吃饭，孩子说OK妈妈语言表达放大优点，你看妈妈一喊你你就出来了，真自律，慢慢的自律了

3  孩子上了初中，你说咱定个规则，咱谈谈几点玩？几点结束？孩子不同意定规则，他就不跟你谈，找个合适的教育时机，跟孩子说，妈妈特别理解你不愿意定规则，因为你内心知道规则和约定是用来遵守的。你之所以不跟妈妈作约定，是因为做不到，你内心是一个遵守规则的孩子

  他信  借助第三方力量推动孩子

  父母信  咱的目的是从游戏这方面让孩子认识到有自我管理的能力，从那个时候我就看到一个走向自立的孩子，妈妈肯定安心呐，只是时间问题而已

举例，孩子有一次给妈妈说我要把数学卷子好好做做，虽然没做，妈妈说你有这个动机，有这个想法就已经很重要了呀，只要有这个认知想法，今天不做，明天可以做呀，明天不做了，后天会做呀，孩子说妈妈，你说的好像也对呀，妈妈从来不说假话，都是事实求是，只因为之前有学习的认知，这个学期开始背单词了呀，慢慢的坚持下来了，你看这个假期是你自己形成的重大事迹，你看你现在想做的事越来越傻了，该做的越来越多这就是一个自律的孩子呀

给孩子梳理成长经历过程，孩子很清晰

第五开家庭会议，把家庭能量聚起来。

第六，角色归位，我们每个人都回到自己的角色上，首先爸爸的角色，爸爸说孩子你上学也好，不上学也好，玩手机也好，不玩手机也好，咱们一家人开开心心，高高兴兴的多好，然后对媳妇说你想吃什么，我给你做，给孩子说你乖，想吃什么，爸爸给你做，爸爸的角色回来了，爸爸妈妈学习成长，很开心，很快乐，社工证认真学习

妈妈的角色在家一边打扫卫生一边听课听着听着不由自主的就笑了，孩子在房间里，无论干啥，妈妈该学习学习，该打扫卫生，打扫卫生，这就是角色归位

哥哥的角色，哥哥和弟弟聊天聊梦想，小时候的故事，聊自己的想法，而且哥哥还说了一句，我们这一代要参与中华民族复兴的一代，然后哥哥还在学习，还在背单词，一家人都在自己的角色上，然后慢慢的孩子都会进入自己的角色

第七

第八家国情怀参加社会服务

暑假哥哥带弟弟就餐运动，打球打麻将

哥哥在北京工作，说你的生活，你的这个假期的生活过得很丰富，你想不想来北京看看哥哥的工作和生活是什么样子的？你未来想过什么样的生活，然后孩子很开心了，一张小时候的故事，开心第二天弟弟去蛋糕店旁边，就是大使馆，买完之后你过来找我，上午来公司就餐，我们一起订午餐，下午去了哥哥的母校又去了又去北京大学，清华大学转了一圈，照了张相。

然后孩子就回来了，一进门孩子就玩游戏，要给孩子合理的期待值，找目标是种种子，我们应该给到阳光雨露脊柱赢有一天它会破土而出

孩子开学了再出门的那一瞬间，扭头给爸爸妈妈说，你们放心吧，我一定会努力学习的，孩子真正的从自律走向了他律。

收货很大，感谢刘老师分享，走进新时代太幸运了