小陈の减肥轶事（Day 4）

“功亏一篑！功亏一篑啊这是！”小陈兴致盎然地吮了吮手指，看着桌上的一片狼藉，小陈继而拍着大腿意识到了问题的根源。“怪道都说七分吃三分练，如今看来说是九分吃一分练也是不为过了。”

处理掉食物的残骸，小陈咬着指甲开始思考寻找“热量督察”的人选。

“热量督察”是小陈自己构想出来的一个词汇，专门用来形容那些极其擅长并以将食物数字化为卡路里为乐的热量控制信徒。一开始小陈戏称他们为“热量警察”，因为似乎在他们眼中所有的食物除了热量这一属性已经不再具备其他的任何价值（可能也会顾及营养，但热量显然排在受考虑内容的第一梯队）。这种形而下意义层面的数字化减肥方式当然是科学的，但对于小陈来说也是痛苦的。

这种痛苦来自于两个方面，一来是小陈本人对所有与数字有关的内容比较敏感（这也许根植于他早年高考数学没有及格的痛苦经历），二来是在小陈的认知中，减肥本身真的是一种反人类的行为，减肥的过程必然伴随着痛苦，因为他需要抑制对食物的欲望与渴望，要在与饥饿感来临时与坚持与生活中所有的复杂面交手，这种感觉仿佛是把一个不会游泳的人丢进河里，然后大声地喊：“游吧，白痴！要么这辈子学会游泳，要么就下辈子再见接着学。”熬过了就是修得正果涅槃重生，没有熬过就是堕入令人沮丧的轮回，在“减肥失败与放弃之后我行我素”之间反复横跳，消磨了自己的耐心与毅力。

但同样作为热量的密切关注者，“热量督察”就不一样了，他们显然比“热量警察”清醒一些。在热量督察的认知中，营养是与热量是减肥康庄大道上的共轭匹配，只追求热量低而忽视营养的保障那跟耍流氓也没什么区别，称之为减肥大跃进怕也不为过。想来热量督察比热量警察好一些，除了是因为他们奉行的是科学减肥的道义之外，更多的也是了解了减肥之路的艰辛与不易，能够共情减肥人士的痛苦与无奈。

小陈的师妹就是一个热量督察。这姑娘身高170cm，体重始终维持在55kg左右，据说她早年60公斤的时候尝试了所有的减肥方式，只为了让体重秤上的数字更小一些。能想到的减肥方式她都试过，节食、运动、吃减肥药，这种自杀式减肥的路径最后以她晕倒在路边而告终。几经周折，她找到了热量控制的合理方法，也不再疯狂地排斥“吃饱”这件事情。“吃好、吃饱加运动，其实也是可以瘦下来，也不会让你晕倒在路边。”是她KEEP账号的个性签名，也印证了她从热量警察想热量督察的转变。

小陈觉得，自己还是得和这样的高人，取取经。