近两年看得书，要数心理学和哲学类的居多。每一次成长和蜕变都笃定那是自己想要的。
直到遇见了这本《被讨厌的勇气》，似乎一切都有了答案。日本的心理学家岸见一郎和古贺史健，通过青年与哲人的对话展开，以阿德勒的个体心理学为蓝本，一步步启迪青年走向成长之旅。
两位作者的理解，也让我跟随自己的内心经历了一次成长回顾。原来自己走过的路，每一步都算数。
心理学“三大巨头”阿德勒、弗洛伊德洛和荣格，只有阿德勒是研究个体积极心理学的。曾经不太了解的思想，一下子豁然开朗起来。
作者认为，影响人生的不是我们的过去，也不是未来，而是当下的人际关系。
有人说，性格决定命运，你童年形成的人格会影响你的一生，因为那会成为你的潜意识。
不如意的现在，不清晰的未来，常常让我们怀念过去的美好。
明知道抓不住的过去，却拼命怀念，也想从过去的经验中，找到将我们带向未来的生活。
然而，能够带我们走向未来的，只有不断地改变，不断地成长。
作者认为，人生不是一条线，而是很多点的连续。未来去向哪里，我们并不清楚，只有让此时此刻的聚光灯更耀眼，才不辜负随时可能完结的生命。
想要让自己的人生有意义，不至于悔恨失落，那就过好当下的每一天，过好每一个自我成长的点。
书中提出了三个维度，接纳自己、关心他人、贡献他人。
1、接纳自己。接纳并不意味着肯定，遇到挑战逼自己一把，一定能成，这是肯定自己。
肯定自己，意味着给自己太大的压力。希望越大，失望也越大。
比如：参加高考的莘莘学子，在一考定终身的压力下，发挥失常，酿成轻生等严重的后果。
接纳自己，则接纳自己优点的同时，也接纳自己的缺点与失败。
古语云：台上一分钟，台下十年功。一点一点的努力，才能迎来一次次的改变，才能摘下最后的皇冠。
2、关心他人。人与人之间的交往中，没有比较就没有伤害。
比如：看到身材好的人，就嚷嚷要减肥；遇到比自己优秀的人，就嫉妒，焦虑、自卑就是这样出现的。
人是环境的产物，不可能离群寡居。外部客观世界的存在，影响着我们主观的心里，让我们忽略主观世界才是我们真正的世界。
关心他人，是用行动来参与人际交往，是对他人的鼓励。
比如：在亲子关系中，你是会批评、指责孩子的行为，还是会站在平等的角度，用陈述的方式与孩子沟通，效果截然不同。
有一天，你的孩子跟你说，妈妈，我要表扬你，因为你给我做了饭。
你是会高兴吗？是不是觉得很别扭。而你平常就是用这样的方式对待孩子的行为的。孩子纯粹是模仿你而已。
这种表扬式的沟通似乎有一种权力之上的优势。上司对下属，父母对子女就比较合适。
无论你是用批评、指责的方式，还是用表扬的方式，都不是处理人际关系的好方法，最好的方式就是鼓励。
3、贡献他人。接纳自己、关心他人，都需要让我们将自己的课题与别人的课题分离。
做好自己的同时，也能够理解他人。你是会把牛带到河边，还是逼它喝水，控制它的选择，结果也将不同。
比如：在养育孩子的过程中，你是做一个园丁，提供土壤，养料，阳光，水分；还是当一个木匠，完成你心里的作品。
做园丁的父母，孩子会自己选择，茁壮成长，承担自己成长的课题；做木匠的父母，你只是在竭尽所能，完成心中完美的作品，忽略了孩子也是有生命的独立个体。
贡献他人，就是只要你的存在，就可以给他人带来价值。
刚出生的婴儿，因为新生命的诞生，给家人带来了欢乐与希望。年迈的老人，因为活着，让子女有了羁绊与牵挂。
他们依然是在贡献他人。光是存在，就可以给人心灵上的愉悦。
想要成长，就要有被别人讨厌的勇气。被别人讨厌，是在改变自己，也是在贡献他人。