叶雨1105
叶雨1105

新春第一天跑步锻炼

早上跑步4公里，讨个好彩头

钟南山真是个“狠人”：17年前领军战非典，已84岁高龄的他再赴武汉。今年已84岁仍在医疗一线工作的他，在繁忙工作之余坚持每周锻炼3次以上，甚至一口气还能做10个引体向上。已是耄耋之年，依旧身手矫健、思维敏捷。他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”

几十年来从未停止锻炼

钟南山从小便喜爱竞技运动，足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。在北京医学院（今北京大学医学部）读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。关于健康，钟南山还有一句名言：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分……最大的成功就是健康地活着。”

意志力就像身体肌肉，要不间断地训练才有更强的力量。自律的核心不是爆发力，而是耐力。——村上春树的第二条自律心法

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  • struts2步骤 wuai struts
    1、添加jar包 2、在web.xml中配置过滤器 <filter>        <filter-name>struts2</filter-name>        <filter-class>org.apache.st
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