我连放假估机都等不及了
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《精力管理手册》第二周。作业卫思

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1、请描述你的人生蓝图(你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法)

      为教育我要继续学习，把更好的教育带给我的孩子们。

      2、在整体章节中让你印象最深刻的一章是什么?为什么?

第三章

    让我会为你自己规划，见些事休息的方式，已经能够让自己长期提升经历的方式。


3、请描述让你感到压力和疲惫的场景(列举五个) ;

    1.别人跑步的时候跟不上

    2.晚上睡不好觉

    3.觉得每天的事情很多都解决不了，心烦

    4.沟通被别人误解

    5.读书时精力投入不进去

     

      4、请描述能为你意志力充电(包括重塑思维，正向思考、提升创造力、激发灵感、利他思维等方式)的场景(列举五个) ;

1.重塑思维:读书，培训，让自己的能力得到提升

2.正向思维:保持乐观积极健康的心态,与正能量积极的人一起

3.提升创造力:培养自己的兴趣爱好

4.激发灵感:与比自己优秀的人在一起激发自己;

5.利他思维:在自己能为能力范围内多帮助更多的人。

     

    5、与大家分享你的好心情歌单(至少五首)。

  《渡我不渡她》

《你打不过我吧》

《出山》

《猪猪侠》

《丁香花》

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