打开柠檬片的正确方式

      大家好，我是小花，今天又来给大家分享柠檬片的正确使用方法。

     众所周知，柠檬片分为新鲜柠檬切片和干柠檬片，新鲜柠檬泡水在口感上比较酸涩，干柠檬泡水则比鲜柠檬多了一点甜味，少了些许酸涩。并且，干柠檬片可以直接拿出来泡水，并且想泡几片都可以，但是新鲜柠檬需要切片，不易保存，容易变质。

     对于水温，给大家一点小建议，柠檬片泡水的水温特别重要，如果水太凉，泡不出柠檬的清香，水过热，尝起来会有一些苦涩味，柠檬片泡水的最适宜水温是60-70℃的温开水。

     下面是小花重点给大家介绍的柠檬片泡水的作用。

一、美白肌肤

      柠檬中含有维生素c，可以抑制色素在人体表面堆积，而且柠檬中有柠檬酸等营养成分，还能清除身体内的自由基，能淡化色斑美白滋养肌肤，经常喝柠檬水还能防止皮肤衰老。

二、促进消化

      柠檬水还具有促进消化的功能。当柠檬水进入到胃里，刺激胃液的分泌，胃里的食物经过胃液的消化可迅速排空，可以有效地缓解消化不良、烧心还有胀气等症状。不仅如此，它还可以促进排便，清理肠道垃圾，保护消化道的健康。所以，老年人常用柠檬泡水喝，不仅可以解决吃得少，消化慢的问题，还能帮助清理肠胃，有效缓解老年人习惯性便秘。

三、预防心脑血管疾病

      喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬中富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性。对于治疗心脑血管疾病有效的。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。