苑九芬2084：如何提升示弱能力

我们要如何做，提升我们的示弱能力呢？

第一，提升自信。

一个自信的女人最美丽，一个都不相信自己的女人怎么可能信任别人呢？

我们可以通过“喊口号”，“晒照片”，坚持锻炼身体，每天出门前化个淡妆，来提升自己的自信。

第二，帮助别人。

帮助别人就是帮助自己，这是真理。

在帮助别人的过程中，你会逐渐体察到别人的感受，看到别人的需要，你就不会总沉浸在自己的世界中，你会带着一颗慈悲心，看到人世间的悲欢离合，人情冷暖，我们心的世界就会增大。

心大则福大。我们的内心逐渐强大，就不会纠结别人一句话而痛苦万分。

第三，养成学问思辩行的能力。

每一件事情都是让我们来成长的，尤其是带有负面情绪的事件。

不怕犯错，在生活当中去实践，总结提高的能力。

亲们好！一天愉快！