高效能慢生活践行第468天

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90分周日

家庭日，陪娃是 主题。

早晨完成了一场分享，两个番茄的学习。

和先生带着两小只去听故事会，大宝已经来了很多次，熟悉得很，二宝算是里面最小的孩子，姐姐弟弟刚开始坐一起，后来先生抱着二宝听。

原本担心二宝坐不住会哭闹，惊喜的是小小的人听得很专注，因为有许多有趣的动物和故事情节，他大抵是听明白了，享受其中。

看来以后每周日和先生带两小只参加故事会是必修课了。

下午带女儿试听舞蹈课，测评的老师说她身体柔韧度特别好。

打算多看两家舞蹈学校，只要她喜欢的，为娘总是大力支持。

午休后，兵分两路，先生带二宝去户外，我带女儿去上亲子英语课。从内心而言，不期图她学到什么，更看重她的兴趣培养，看她有意无意地唱着英文歌，看她说到英文时双眼放光的样子，我相信兴趣是最好的老师，喜欢就好。

晚餐过后，家庭晚清单开启，给女儿讲解番茄钟，试着开启15分钟的小番茄，在滴答声中，放下手机，专注地给孩子讲故事。3月引导女儿逐步习惯吃小番茄，完善早晚清单。现在她不到5岁，慢慢引导和优化，等到她7岁上小学时，学会基本的梦想版，清单，日历，番茄，青蛙，计划&检视。好习惯的养成要从娃娃抓起。

经过半年的努力，一家人的就寝时间基本控制在21：00-22：00之间，20：30睡前仪式开启，早晨自然醒。虽然仍有很多需要精进的地方，但对比以前还是一个挺大的进步。

陪伴孩子的一天，感觉到孩子们“父母在身边就是幸福"的简单快乐。