2019.4.28#复盘#day494

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  白色LAVIDA

今日青蛙：1.学习。2.听音频。3.运动

今日漫步：1.早起5:28打卡签到 。2.听音频。3.学习。4.练字。5.整理。6.做饭。7.运动。8.行情分析。9.复盘。

多完成：没有

未完成：没有

不足：心情没有调整好

优点：坚持运动

道理：闲情的境界，中国的禅宗讲得最透彻，像“百花丛里过，片叶不沾身”“风来疏竹，风过而竹不留声”“竹密无妨水过，山高不碍云飞”“不雨花犹落，无风絮自飞”“掬水月在手，弄花香满衣”……这些境界都是闲情我们总以为老人才有闲情，其实不然，有闲情的人不易老；我们总以为休假时才有闲情，也不然，没有闲情的人，他心灵永不休假；我们总以为富人才有闲情，更不然，多一张钞票的人就少一分闲情。名利是闲情的世仇，潇洒是闲情的好友，无碍才是闲情永远的伴侣！

心灵空间：今天出去和朋友散心，调整下自己的情绪，让自己想开没过可以等下一次再考，这段时间正好可以加强下自己的健康管理。

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