第二十八讲.最简单也是最难的治拖方法

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拖延症的一个公式：U=E×V / I×D

U代表效率，E和V是分子，I×D是分母。

叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是---没什么电了。”

昨天是发票，明天是支票，今天是钞票。

拖延者往往追求立竿见影、及时行乐，现在爽就好，哪管未来的事情。可是付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！

叶老师是农村长大的孩子，从小就干农活。他小时候的一天，天气特别冷，放学回家时，看见父亲，就问：“爸爸，你今天做什么了？”

父亲回答说：“种秧苗。”

“天这么冷，为什么不等到天气暖和了再种呢？”

父亲说：“再晚几天种，就来不及了。”

顺应自然是我们父辈非常懂的道理，在哪个节气就应该做哪种事情。种瓜得瓜，种豆得豆。农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律，在适当的时间做相应的事。很多人道理明白，但是做不到，其本质就是对这种背后规律的不尊重。

拖延症的治疗方法：其实没有立竿见影的方法治疗拖延症需要“标本兼治”，这里开出三个药方---

第一个，最简单也最难；

第二个，最简单，但是不能持续；

第三个，最难，但是效果最好。

我们先来谈一谈第一个：最简单也最难的方法。就是：选择快乐有意义的事情来做！

加强的是U=E×V / I×D这个公式中的分子部分。其实生活的意义不在于速度与效率。

做什么，以及为什么做，比做得快慢更重要。其实这就是梦想的力量。梦想就是自己想做的事，少就是多！简化自己的目标。

记得巴菲特有一次被邀请到比尔·盖茨家里做客。比尔·盖茨的父亲就问巴菲特和比尔·盖茨：“你们认为能导致成功的最重要因素是什么？”

两位伟大的成功者不约而同地在纸上写下了同一个单词：FOCUS 专注！

他们认为：人生成功的关键就在于“专注”！

那么这个“FOCUS” 专注的背后就是：做自己喜欢做的事情，简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢做的事情。

这个说起来最简单，做起来却是最难。

因为大家会有各种各样的问题，比如我要工作，要谋生，我的工作不是我喜欢做的事情！这怎么办？所以这就是你的选择了。

如果你说你无法选择做自己喜欢做的事情，这应该怎么办呢？

那就快快地把那些不快乐的事情做完，然后去做能让自己感到快乐的事情。

如果有机会，那你一定要选择做能让你感觉到快乐的事情！

哈佛大学有一个研究叫“成功的因子”。

就是研究怎样才能成功？

那就是要三圈交际！

哪三圈？

一、做快乐的事情；

二、专注，并形成自己的优势。

三、能服务到社会、客户，以及身边的人。

做能让以上三点相互交际的事情，你就能赢得财富与人际关系，以及获得成就感。 

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