上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能够改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。
-------选自《尼布尔的祈祷文》
吃到这本书的安利的时候大概是在今年1月份的时候，在一个我很喜欢的小姐姐（超少发微博的，发现我喜欢的那些男男女女的唯一共同点就是更博更的好不勤快，弄的上网好无聊！）的vlog的推荐的几本书中的一本（另外两本有一个叫《熊镇》，另个忘了。）
当时一直想买来看看，去锻炼的时候路过书店，去了几次都没有货，我真的是……于是就在网上下了单，没有买到我喜欢的红色版，唉~（颜控晚期患者），大概是在3月中旬收到的货，拖拖拖，一直拖到昨天，才用了一个下午和晚上的时间把它给读完。（快救救这拖延症的孩纸吧！）
我喜欢这本书！
越往后看这种喜欢的感觉就越强烈，相比之前在亚马逊为了凑单而随便买的几本，看了几页就不对胃口，不是被我放到办公室，就是放到书架上落灰了（果然一见钟情的总是要比挑三拣四的好很多，这句话简直可以通用任何事情）。
你怕被人讨厌吗？
我小的时候会，会怕自己长得不够可爱，说的话不够动听，做的事情不够懂事，不讨大人的喜欢，后来越长大越觉得自己过的越来越拧巴，说到底，他们喜不喜欢我，讨不讨厌我，到底关我什么事情，犯得着要为了别人的期望，别人眼中的自己而把自己活得别别扭扭、皱皱巴巴的，那个样子是我自己吗？是我自己想要成为的一个人吗？
并不是，比起别人如何看自己，我更看重自己过得如何。你不可能去讨好所有人，总是会有人讨厌你，不喜欢你，那岂不是自己画地为牢，陷入了一个解不开的魔咒之中。一味的去满足别人的期待，按照他人的期望去做选择，大到学校、专业、工作、婚姻、小孩子、小孩子的学校、专业、工作、婚姻（天，这可怕的循环……）；小到选择穿什么服装、做什么样的发型、吃什么样子的食物、和什么样的人做朋友，那么你又是在过谁的人生呢？
如果人和人之间只是因为你的反对就能崩塌的关系，那么这种关系从一开始就没有必要缔结，由自己主动舍弃也无所谓，活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
《被讨厌的勇气》用五个篇幅来阐述关于阿德勒的心理学，形式上很像《理想国》都是采用的对话的方式。读起来可能更通俗易懂吧，但总有种被人牵着鼻子走的感觉，哈哈。（人还是要多思考的，但是也不能总是思考太多，就像我最近越思考越觉得自己脑袋漏了个洞，曾经装进里面的知识都不见了！OMG）。
自我接纳、他者信赖、他者贡献是这本书告诉我们通往更好、更自由的一种生活方式。
接纳自己的完美与不完美、接纳自己不能够改变的和能够改变的，就像是尼布尔的祈祷文中的一段“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能够改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别”。大多时候，我们并不缺乏能力，而是缺乏勇气。
缺乏切割的勇气，进行课题分离，分清自己的事情和他人的事情（生活中我们身边总是不乏一些打着关心你的名义却粗暴干涉你的生活、指导你的为人，就是弄不明白这些课题应该是由我们自己完成。就像是放学作业，只能够是我们自己去完成它，不让人干涉自己的课题的同时也不要妄加干涉他人的生活）。
缺乏信赖他人的勇气，害怕被伤害、被背叛，所以就收了心，从一开始就切断了所有的联系。
缺乏拒绝的勇气、被讨厌的勇气、乃至获得自由的勇气……
所以，不妨活的大胆一些，学着去信赖他人、关心他人、帮着他人、如果你愿意的话，拿着试一下又能怎样呢？人和人之前虽不同但都是平等的，每一个的存在都有其价值，难道不应该对其存在的本身表示喜悦和感谢？那还在担心什么呢？缺什么补什么好了。（咱都这么棒了不是！）
千万不要为遥远的将来设定一个目标，然后等时机到了才去行动，这其实是一种拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。而此时此刻的我们却是最鲜活和最真实的存在。所以要活在当下，认真的活在此时此刻。
这个世界的简单与复杂，取决于你。
所谓的人生意义，也是由你决定。
这极其漫长又匆忙的一生啊，要活着自己想要的样子才好！