你也可以跨越式成长

          这是一个有意思的话题，跨越式成长，人们往往会想到鲤鱼跳龙门，飞过荆棘飞过坎坷，一下来到世俗的财富、人生的自由。那么什么是跨越式成长？有人说跨越时空，跨越年龄，跨越圈层；也有人说跨越认知，跨越行业，跨越性别，更有人觉得跨越冲突，跨越思维的墙。

      每个人的人生经历都有不同，看见的光也不一样。需要跨越的东西也各不相同。

      有一个单亲妈妈领着十二岁的儿子来线下沙龙她的眼神坚定，自信，乐观，儿子阳光，博学多才，她分享职场女性的日常：工作，家庭，孩子。从一个朝九晚五的工作到自主创业，从安逸度日打卡上班到时间自由掌控，从管孩子成长到像孩子学习。从两个人的争吵到一个人的喜乐。她跨越行业从房地产销售到营养专家；从外部裹挟着教育孩子的鸡娃妈妈跨越成长为内心平静孩子自发式成长的妈妈；从婚姻尽头跳出来找到自我的自信独立女性。她成功的打开了人生的第二次旅程。

        有一个保险老师跨越的是生死离别。他的父亲在云南中毒生死未卜，一路从上海到云南，疫情期间过重重困难，坦然接纳，和自己和解，跨越的是子欲养、亲不待，跨越的是心里的坎，跨越的是内心多年难以释怀的父子间的隔阂。

        还有一个马拉松爱好者，从一个身体瘦弱的小男孩变成马拉松达人，跨越的是身体的极限，挑战自己。

        有人曾说过：鸡蛋从外面打破是食物，从里面啄开是生命。其实跨越式成长也是主动寻求改变，一个人对自己提出更高的要求，用更高的维度去思考，去行动，不受困于思维，环境，不受困于自己。对自己的人生不设限，把人生从有限的游戏改变成无限游戏。年轻时我们学习读书都带着更多的功利性，工具书，专业书能给自己创造价值的知识，不看没用的书。随着年龄的增长，越来越多喜欢哲学等有智慧的书，对人生也有了一些感悟和思考。不在恐惧更年期、人生危机、生命的消逝。

      跨越式成长其实就是思维的转换，它会让我们活得更加从容。

      怎么样通过自己思维的转换呢？有六个方法可以帮助我们解决问题。

    1、觉察。无论是冥想还是静坐都可以把意识关注当下，关注呼吸，让念头不再缠绕自己，心里只是吸气…呼气…平静，不悲不喜。这时你慢慢觉察此刻的我，观察自己。

  2、主动寻求反对意见，终身成长。尊重你的对立面，他让你更加谨慎，更容易思考，激励你不断学习，不断提升自己的认知，拓宽自己的边界，最后会明白你的人生不设限……

  3、从0到一。比如改变环境，一个人的生活环境容易影响自己。所以古代有孟母三迁，现代有学区房，还有看你的朋友和邻居的说法。改变自己有的时候从改变环境开始。比如不妨试试重新开始，无论是一段感情，还是一个工作，把自己清零，从头开始，也许会有不一样的体验。

  4、换位思考，逆向思维。无论什么时候，你都有选择换位思考的能力。和爱人争吵不休时，站在他的角度想想，你会发现有不一样的感受；老板裁员时，与其抱怨不如假设你是老板你会怎么做也许就释然了。再比如运动，跑步五公里让你对运动产生畏惧感，逆向思维可以考虑一个俯卧撑让你不费吹灰之力，没有任何压力的动起来反倒更容易坚持下去。

  5、提升认知。人生有很多无解的问题，站在原地你永远会打转，走不出心里的阴影，你可以站在更高的层次，升维你的认知，发现原来的问题都已不复存在了。

  6、往内求。现在社会太过浮躁，很多人有太多的焦虑，焦虑孩子，房子，焦虑工作，太多的外物让我们心神不宁。往内求，向心看，发现自己，审视自己，观察自己，让内心平静从容。

      最常用的头脑风暴法和六顶思考帽也是非常好的工具可以把六个方法工具化，让方法更加简单，易于操作。

      如何打开人生的第二旅程？是不是很迷茫？不妨从自己的兴趣爱好着手，发现自己的隐藏技能，做一个“^_^型人才。在我们的职业生涯中，有一方面是生存的需求，可能你暂时无法放弃，你可以养口体的同时，找一个养心智的兴趣爱好。养口体磨炼你的心性，让自己有坚毅的品格；养心智让你感受生活的美好，寻找美，留住美，回味美，让自己活得更快乐。比如爱读书的人可以培养写作等爱好，还可以讲书。

        人生的道路很多种，不要受困于思维，事实上你会发现，如果你真的愿意努力去尝试，努力去做，没有什么事是你学不会的。《跨越式成长》告诉我们，每一个人都可以脱胎换骨，每一个人都可以长成一个你过去想象不到的人。