叙事技术(三)第四节《故事和自我认同的再建构》读后

2019.12.7

叙事治疗是透过故事的外化、解构、见证、重写去重新建构不同的自我认同。也就是在叙事的对话里面,咨询师要想方设法去创造机会让来访者去说过去从来没有机会去说他的替代故事,他的支线故事,他的较期待的故事。那怎样开启对话,让来访者敢说故事呢?咨询师必须贴着来访者,多多去关心来访者,多多去好奇来访者,多多去理解来访者,同时还得放下专家的身份,谦卑的去和来访者在一起,放空自己的头脑,放下自己的偏见,放下自己的思想,这样来访者才可以开口说自己的故事和感受。

叙事最宝贵的地方就是做到了六不原则,不评判,不批评,不建议,不分析,不指导,做到不容易,全身心的陪伴来访者,不去刻意要求来访者改变,而是透过好多访问和对话,好多尊重和好奇,让故事开始流动,一旦开始说故事,故事就开始流动,有流动就有变化,带着这份相信,这份坚定,一定会有不同!

我们每个人都是自己的见证人,同时咨询师也是来访者的见证人,亲眼目睹来访者的转变,我们自己也会有不同的感受,感觉被滋养,感觉自己做的事很有价值。

在现今信息化的时代,人们匆匆又忙忙,追求高效率,高发展,高质量,当然对人的要求也很高,所以现代人普遍压力大,焦虑多,抑郁遍布。所以问题人群层出不穷。就像本文中所说如果我们可以再放慢一点脚步,在快速里有机会去看看有哪些故事是没有被看见的?有哪些故事是需要被聆听的?

其实故事的不断被看见,就是信心的不断建构,故事的不断被看见,就是力量的不断被增强和不断的被稳住,而且还会有更多的希望和无限的创意在里面。

流动吧,故事!

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