每个人的故事

每个人都有自己的人生体验，很多时候都需要被看到，被倾听，通过别人的接纳理解从而去接纳自己。

我觉得我妹有点和我一样，是自我价值感比较低的人，不太敢去相信美好的事会发生。所以都要步步为营靠自己心里才踏实。希望找个全心全意接纳自己的老公，和家人，通过他们对自己的接纳包容最终实现自我的接纳。但这个过程是艰难的，因为自己特别敏感，特别难去承受本来可以轻松化解的东西，所以自己和周围的人都会很累。

因为自己有个感觉是局外人，所以他们的很多行为不管怎么做，其实她都会有被排斥的感觉，感觉自己格格不入。这会给她一种失控感，和平时自己说了算的掌控不太一样。 她的心力很难应付这样的状况，期待回到自己可以掌控的地方，但又不得不面对这样，这让她想要逃。如果战，她要把他们赶出她的地盘，这样的行为多少会让她觉得内疚，因为有个道德标准是她不应该这样。而应付不了只有他们的过程中，她住酒店有了一丝可以缓和的空间，缓和了自己，有一个缓冲地去分析判断和抉择。

她困扰的问题是，你们不要来打扰我们，烦我们，我们受不了。因为拒绝会让我内疚，不拒绝又让我难受，所以请自觉。她的期待是，你们不要和我们有侵扰，她喜欢对方是不控制的人，但任何感觉到别人控制的人，其实自己都是控制的。她之前想控制对方是她期待的样子，这里面也有个无力感，觉得自己没有能力去守好边界和争取自己的利益。同时，感受到对方控制，说明自己也是在用同款这种方法控制别人的，很多都是自己的投射。

每个人都有自己的人生剧本，我更多的是做一些倾听，接纳她的情绪，其它的是她自己怎么选择的事，并不关我的事。

我有个感觉是，她同样价值感低，不太相信美好，不怎么敢信任人心。期待一切都是在一种控制里面，不要有太多的不确定，最好回到自己的控制里，牢牢掌控。所以，一面努力控制去实现那种控制感，但人越控制就越能体会到失控，所以她也会找一些事情重复这些熟悉的感受，比如在股票上面重复着一些她过往的体验。这种体验下，她会觉得没办法，不管怎样她都是控制不了的，当然这底下有东西，没有人会看到自己的价值，但其实只是因为她自己认定了自己没有价值。

她对外的关系也反映出她其实也是一直在用内疚控制着别人，企图通过一些过度牺牲的关系来换得关注和价值。但当认定自己没有价值的时候，别人是很难帮助到她的，很多时候一个正常的行为都会让她回到自己的体验里面去。