改变你能改变的，接纳你不能改变的

男女双方不同的沟通目的，造成了男女之间的沟通差异：男性对说“我不知道”特别反感，女性却觉得毫无难度；男性沟通是为了解决问题，女性沟通是想得到安慰；男性与人交谈为了自己获得等级地位，女性交谈是为了人际关系更加融洽。

沟通之所以这么困难，在于大多数人不是为了沟通，而是为了说服。如果男女双方想要有效沟通，首先就要明白，沟通不是说服。其次，男女双方对亲密关系和独立性的不同理解和性别差异造成了男女之间的不对等性，这种不对等性造成了男女的沟通差异，差异不会马上消失，关键在于理解。

如何做到理解呢？首先要接受差异的存在。男人关注地位等级，女人在意亲密关系，这是男女性别带来的差异，是天然因素。正如有句名言所说：改变你能改变，接纳你不能改变的。成熟的人既能看到差异，又能意识到差异并不重要。

其次，容纳差异。前面我们说，不同性别使用语言有着不同的偏好和习惯，当对方用自己的“性别方言”与你沟通时，你要进行自我消化，按照对方的“性别方言”进行解读，这就是“容纳差异”。“容纳差异”就是把对方的语言在自己能够接受的范围内进行的一种转换，换句话说，就是站在对方的角度思考问题，这也是有效沟通的关键。

总而言之，在人与人的沟通交流中，每个人都在寻求理解他人和被他人理解。很多时候，我们一再地要求别人为自己做出改变，却忽略了别人也需要我们做出让步。要想解决沟通差异，做到有效沟通，共情的沟通训练必不可少。

所谓“共情沟通”，就是在双方不同的成长经历、性别、观念的基础上，我们试图理解对方的意图，试图破译对方的所说的话和肢体语言所传达的情绪。

两个人产生感情，只要荷尔蒙就够了。但是，要想维系感情，就要学会经营。而经营的前提是，你能够对他（她）诉说，他（她）也愿意用心倾听。倾听作为有效沟通的关键，不仅要理解对方说出的话所表达的意思，而且还要听出对方没有说出的那部分话。所以，有时候倾听比说还要重要。

女人不喜欢被冷落，这就要男人多表达爱意；男人不喜欢唠叨，这就要女人学会倾听。这个世界上根本没有天生合适的两个人，只不过是两个人慢慢的为对方改变，你变一点，我变一点，就能日复一日，年复一年。