8.13-8.19第五周检视

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回顾过去的一周发生的事情，每天都按照定好的目标前进，早睡早起（23:00-6:30），运动（户外跑步+室内keep健身）加三只青蛙（或者更多），可是经常一天下来总觉得自己没有多大的进步。

反思自己如此困惑是否因为目标不明确。其实我觉得自己早睡早起的习惯已经越来越来牢固，运动也开始变成日常生活的一部分，问题应该是出在三只青蛙这里。每天做的很多事情可能都不是真正的青蛙，可能跟自己想要达成的目标并不一致。

这周发现的另外一个问题是，自己的效率还没有真正的开始提高。20-30日是我带着家人房车旅行，应该准备的东西很多。一堆清单开了头但都没有详细完成，结果就是到达目的地后发现该带的想带的东西都忘记带了。完全低效线下的行为。这个让自己比较上火。

可能周末空中加油站提到的A4工作法有助于我改善这方面问题，已经向其他前辈请教这方面的知识，学习中。

下个星期准备修改自己的目标，搜索2个新的有意义的目标。

优势有意义加自己喜欢的事情还在努力寻找中。