余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第113天2020.9.29

结课有感

感谢大家，一路陪伴，读书交流，上课复盘，私下沟通，集体约练，也谈困惑，也聊明天，相互鼓励，坦诚相见，敞开心扉，相谈甚欢，相处愉快，相见恨晚，坚持分享，一百多天，小事琐事，桩桩件件，形成文字，诉诸笔端，反思收获，进步经验，至少起码，难得改变，见证成长，知遇之感，感恩支持，感恩遇见，学习继续，抱团向前…

领导、同事很体贴，很难得

及时完成备课任务，很难得

专注解决问题很平静，很难得

母子3人逛街吃饭多快乐，很难得

和小朋友操场追逐嬉戏，很难得

坚持上完16节课，很难得

感恩这一切的遇见与美好，越学习越成长越幸福

每日阅读

2 “如何与问题共处”是另一个次目标

在现实生活中，有些困难真的是暂时无法克服或是无权无法全部解决，甚至是不能改变的，此时咨询师除了尊重当事人的主观感受以及评估克服困难的可能性之外，咨询师也可以先用“应对问句”引导当事人：

“会如何欣赏自己，一直在与困难对峙”“没有放弃面对问题”以及“是如何帮助自己支撑到现在的”，以充分展现对当事人的支持理解与欣赏，接着咨询的目标就可以定位于：当事人需要什么，才能帮助他接受困难无法克服或难以全然克服的事实。