张伟采访笔录——减重4公斤最有效的方法丨2021年3月第2周小结

中篇故事 丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第1500篇原创输出

我2021年的关键词——闲。读些闲书，写点闲文；鸟归巢，鱼潜渊，如此而已。

1、读闲书。

《悲惨世界》75%《人类群星闪耀时》46%《微信互联网平民创业》43%《写作这回事：创作生涯回忆录》79%《关于陀思妥耶夫斯基的六次讲座》5%

2、日更，写闲文。

接上周。

国际红透天著名主持人三三一：16岁到18岁，是不是您个人的启蒙期？

张伟：启蒙期？这是一个非常有趣的词。如果在三年前回答这个问题，我一定会告诉你，在我16岁左右至19岁算是我的启蒙期。

现在我了不同的答案。我觉得的启蒙是一辈子的事，这个时期贯穿整个人生周期。甚至说没有那个阶段更重要一说。我知道你肯定会反驳说，当然是青春期最重要，因为那会影响整个一生。事实上并非如此。你可以看看周围，有多少人在青春期习得的观念到现在还没有改变，在他们的思想里，一辈子不可能会大变化了。要有坚定的价值观。说来，可笑，在根本没有能力搞明白什么是价值观的时候，就会有人愿意会所谓的价值观高喊要奉献自己的青春。青春是奉献了，得到一地鸡毛的生活和浑浑噩噩的大脑。

每个人生阶段都应该有启蒙，也应该得到启蒙。每个阶段面临问题不一样，要解决的困境不一样。正所谓，活到老学到老。

就在这周，168饮食一周，我身体减少4公斤。也是我决定这辈子不喝酒的第6天。我的朋友，得知我要一辈子不喝酒非常惊讶，先是小心试探问，是不是得了什么不可治愈或很难治愈的如糖尿病之类的病。得到并没有之后，由追问转为质疑，质疑我是否能坚持下去。

对他们来说这是一件需要坚持的事，事实上我的感觉是——我自由了。掌控了身体，掌控了欲望，这是我理解的自由。相比喝酒带来的坏处，这是天大的好处，我为什么不做。既然要做，为什么不彻底一点呢？

事实上，在三个月前，我已经决定戒酒，只是那个时候处于心动阶段，我把那个阶段称为洗脑。自己给自己洗脑。我认为只有信仰自己的生活方式，你才能做出相应改变。我是通过阅读洗脑的，我找来减重和戒酒的书籍和论文来看。划个重点，是书籍论点，而不是某个网红、专家和公众号文章。 我觉得书和论文的可信度更高。这里面有一个心法，我用我相信的书中的方法洗脑，执行起来轻松自然，无痛。

所有认为减重和戒酒是一件痛苦的事的人，我相信他们并不是不知道戒酒后的好处，而是对自己是否能得到那个好处有质疑，或许认为得到那个好处需要付出巨大的代价。这在我看来就是“洗脑”没有洗好的结果。如果你彻底的，无比的，坚定的相信要选择的生活方式，根本不需要质疑呀，根本感觉不到放弃了什么呀！

你信仰你选择的生活方式吗？

这个问题多问几次，你能得到非常有趣的答案。

三三一，你看，以上就是我这个中年男人启蒙的过程。启蒙是一辈子的事，需要经常启蒙。

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